La endometriosis es una afección ginecológica común en la que un tejido similar al revestimiento del útero crece en otros lugares del cuerpo fuera del útero. Sus síntomas principales incluyen dolor pélvico, infertilidad y períodos irregulares. Otros síntomas pueden consistir en síntomas digestivos o gastrointestinales o fatiga.
Si bien poca investigación apunta a la endometriosis como causa del aumento de peso en las mujeres, puede causar desequilibrios hormonales asociados con los cambios de peso.
Este artículo analiza el vínculo entre la endometriosis y el aumento de peso y las estrategias para controlar el peso con esta afección.
¿La endometriosis causa aumento de peso?
La literatura médica sugiere que la endometriosis está inversamente relacionada con el índice de masa corporal (IMC). Esto significa que un peso corporal más bajo está asociado con la endometriosis, y un peso corporal más alto está asociado con un menor riesgo de endometriosis.
Se sabe menos sobre los cambios de peso causados por la enfermedad. Ninguna evidencia respalda la afirmación de que la endometriosis causa directamente el aumento de peso. De hecho, lo contrario puede ser cierto. Muchas personas diagnosticadas con endometriosis se quejan de pérdida de peso como síntoma. Los expertos sugieren que los cambios metabólicos debidos a la endometriosis pueden conducir a una disminución de peso.
Causas potenciales del aumento de peso
Si bien la investigación no es clara acerca de cómo la endometriosis puede causar aumento de peso, algunas personas diagnosticadas con endometriosis pueden informar fluctuaciones de peso. Hay varias causas potenciales de cambios de peso con endometriosis.
Desequilibrio hormonal
La endometriosis depende en gran medida de los estrógenos, lo que significa que la hormona estrógeno afecta significativamente el crecimiento y los síntomas de la enfermedad. Las personas con endometriosis tienden a tener niveles muy altos de estrógeno, lo que puede provocar un desequilibrio hormonal. Sus hormonas desempeñan un papel en la regulación de su ciclo menstrual, estado de ánimo, energía y peso.
Medicamentos para la Endometriosis
Por lo general, la terapia hormonal es un medicamento, como el control de la natalidad, que se usa para tratar los síntomas de la endometriosis. Los tratamientos hormonales funcionan al detener la producción de hormonas y retardar el crecimiento de los tejidos endometriales.
Dado que la terapia hormonal puede alterar el ciclo normal de producción de hormonas del cuerpo, puede enviar al cuerpo a un «estado menopáusico», deteniendo o reduciendo el ciclo menstrual. La terapia hormonal también puede causar efectos secundarios como aumento de peso, hinchazón o sangrado entre períodos.
Histerectomía para el tratamiento de la endometriosis
La histerectomía (extirpación quirúrgica del útero) es un tratamiento de último recurso para la endometriosis que extirpa el útero para reducir el dolor persistente. A veces, también se pueden extirpar las trompas de Falopio y los ovarios, lo que inducirá la menopausia. El aumento de peso, especialmente alrededor de la cintura, es un síntoma común de la menopausia quirúrgica o no quirúrgica.
Endometriosis y distensión abdominal
La distensión abdominal, o «vientre endo», es un síntoma común para las personas diagnosticadas con endometriosis. En comparación con las mujeres sin endometriosis, las mujeres con endometriosis experimentan muchas más molestias, hinchazón severa y cambios en la circunferencia abdominal inferior a lo largo del ciclo menstrual.
Además de la distensión abdominal, algunas mujeres reportan hinchazón en las manos, las piernas o los pies como síntoma.
«Endo Vientre»
«Endovientre» es un término que se usa para describir la hinchazón abdominal severa y las molestias asociadas con la endometriosis. La causa de la endodoncia varía de una persona a otra, pero la inflamación, la salud intestinal y los medicamentos pueden contribuir. Las personas que experimentan endodoncia a menudo informan que «lucen embarazadas» debido a la hinchazón severa.
Cómo el dolor de la endometriosis puede conducir al aumento de peso
Si bien es posible que la endometriosis no conduzca directamente al aumento de peso, el dolor causado por la enfermedad puede reducir su capacidad para disfrutar del movimiento o el ejercicio, lo que ayuda a mantener su salud física. El dolor crónico puede tener muchos efectos adversos, incluido un estilo de vida sedentario, falta de sueño, comer en exceso y una calidad de vida más baja en general.
¿Es más difícil perder peso con endometriosis?
La endometriosis puede dificultar la pérdida de peso, tanto directa como indirectamente. Los desequilibrios hormonales o los medicamentos que alteran los niveles hormonales pueden interferir con su metabolismo y afectar su capacidad para perder peso. Además, el dolor crónico, la incomodidad, la hinchazón o la distensión abdominal causados por la enfermedad pueden afectar su estado de ánimo y su motivación para hacer ejercicio.
Perder peso con endometriosis
Aparte de las intervenciones médicas y quirúrgicas, la dieta y el ejercicio también pueden desempeñar un papel en el control del dolor y los cambios de peso asociados con la endometriosis.
Dieta Endometriosis
Si bien hay poca evidencia de que una dieta específica brinde más beneficios que otra, consumir una dieta saludable en general puede mejorar los síntomas de la endometriosis. Una dieta saludable en general es rica en lo siguiente:
- Verduras
- Fruta
- Legumbres (frijoles, lentejas, guisantes)
- Nueces
- Pez
- productos integrales
- Lácteos bajos en grasa
Minimizar las carnes rojas, las bebidas alcohólicas y azucaradas, la sal y los ácidos grasos saturados contribuye a una dieta saludable. Se informó que limitar o evitar ciertos nutrientes como el gluten, los lácteos, la soya, el azúcar y el café aliviaba los síntomas de la endometriosis.
Actividad física
Si bien la actividad física puede parecer desalentadora cuando se trata de dolor e incomodidad crónicos, la investigación sugiere algunos beneficios. El ejercicio físico puede tener efectos antiinflamatorios, ayudar a reducir los síntomas y la intensidad del dolor, elevar el estado de ánimo y disminuir los niveles de estrés.
Opciones de tratamiento alternativas
Las opciones alternativas de tratamiento para la endometriosis incluyen:
La investigación sobre tratamientos alternativos para controlar los síntomas de la endometriosis es limitada. Sin embargo, estos tratamientos generalmente se sugieren como complementarios y se acepta ampliamente que son generalmente seguros con menos efectos adversos que las intervenciones médicas o quirúrgicas tradicionales.
Cuándo hablar con un proveedor de atención médica
Hable con un proveedor de atención médica si su endometriosis está causando un aumento de peso incontrolable y está afectando su calidad de vida. Su proveedor puede ayudarla a analizar las opciones para controlar su peso cuando tiene endometriosis.
Resumen
La endometriosis es una afección crónica que causa síntomas como dolor abdominal intenso, menstruación irregular e infertilidad. Algunas personas informan que el aumento de peso es un síntoma de endometriosis, que puede atribuirse a la distensión abdominal o a los tratamientos para la enfermedad. El dolor puede contribuir indirectamente al aumento de peso.
Si bien la dieta y la actividad física pueden ayudar a controlar los cambios de peso causados por los síntomas de la endometriosis, analice opciones alternativas o cambios en su tratamiento con un proveedor de atención médica.
