Ocasionalmente, después de una enfermedad, lesión o cirugía, es posible que tenga dificultad para caminar o moverse. La debilidad, la dificultad del equilibrio o las restricciones quirúrgicas para soportar peso pueden requerir que camine con ayuda o con un dispositivo para garantizar la seguridad.
Uno de esos dispositivos que puede ayudarlo a caminar de manera segura e independiente es un andador. Hay muchos tipos diferentes de andadores para elegir. Los dos tipos principales de andadores son un andador estándar y un andador con ruedas.
Andador estándar
El andador estándar suele tener un marco de aluminio con cuatro patas ajustables que hacen contacto con el suelo. Hay pequeñas asas en la parte superior para sujetar el andador. Las piernas ayudan a brindar apoyo adicional mientras camina. También hay tapas de goma en cada pata para ayudar a agarrar el piso y evitar que el andador se resbale.
Una ventaja de usar un andador estándar es que brinda una gran estabilidad para ayudar a prevenir la pérdida del equilibrio y las caídas. Una desventaja es que debe usar los brazos para levantar y hacer avanzar el andador mientras camina. Si sus brazos son débiles, esto puede presentar un problema. El levantamiento y el avance del andador pueden volverse tediosos. Además, un andador estándar es difícil de usar en las escaleras y, a menudo, necesitará que otra persona lo ayude a subir y bajar las escaleras.
Un andador estándar generalmente tiene un mecanismo de plegado que permite que el andador se pliegue plano para facilitar el transporte en un automóvil o en el transporte público.
Andador con ruedas
Un andador con ruedas suele ser un andador con marco de aluminio con dos ruedas en las patas delanteras. Esto permite empujar el andador por el suelo mientras se camina y elimina la necesidad de levantar el andador para avanzar.
Una ventaja de un andador con ruedas es que te permite caminar con mayor velocidad. Una desventaja es que es menos estable que un andador estándar y puede alejarse fácilmente mientras camina. Al igual que el andador estándar, el andador con ruedas suele ser plegable para un fácil almacenamiento y transporte. Tampoco es seguro usar un andador con ruedas para subir y bajar escaleras.
¿Cuándo debe usar un andador para caminar?
Si se somete a una cirugía en la cadera, la rodilla o el tobillo, es posible que no se le permita apoyar todo su peso sobre el pie para caminar. Es posible que deba mantener el pie operado fuera del piso. Un andador ayudará a proporcionar estabilidad y apoyo y le permitirá mantener las restricciones de soporte de peso mientras camina.
Después de una enfermedad o lesión que requiera un período prolongado de reposo en cama y recuperación, es posible que tenga debilidad en una o ambas piernas. Su equilibrio también puede verse afectado después de un período de reposo en cama. Puede ser necesario un andador para ayudar a proporcionar el apoyo que necesita para volver a caminar.
¿Cómo uso un andador?
Asegúrese de hablar con su proveedor de atención médica y fisioterapeuta para asegurarse de que está usando el andador correcto y aprender a usarlo correctamente.
Antes de usar un andador, debe asegurarse de que tenga la altura correcta para usted. Para verificar la altura del andador, párese dentro del marco y permita que sus brazos cuelguen hacia abajo. Si su equilibrio y fuerza son limitados, asegúrese de hacer esto con alguien cercano que lo ayude. Las empuñaduras del andador deben estar al nivel de sus muñecas. Si no lo están, siéntese y use los pequeños botones para ajustar las cuatro patas del andador a la altura correcta.
Caminar con un andador estándar puede ser difícil, ya que deberá levantar el andador y avanzar mientras camina. Esta sencilla guía paso a paso puede ayudarlo a caminar de manera segura con un andador estándar. Asegúrese de no pararse demasiado cerca del travesaño delantero del andador. Además, asegúrese de que las cuatro patas estén en contacto con el suelo al mismo tiempo para evitar volcar el andador.
Caminar con un andador con ruedas es una tarea más sencilla. Para caminar con un andador con ruedas, párese dentro del andador y empújelo hacia adelante mientras camina. Trate de evitar pararse demasiado cerca de la parte delantera del andador. Además, no permita que el andador con ruedas se aleje demasiado de usted mientras camina.
¿Cómo sabe cuándo no necesita el andador?
A medida que su fuerza y equilibrio mejoren después de una lesión o enfermedad, es posible que ya no necesite caminar con un andador. Las muletas, un bastón cuádruple o un bastón estándar pueden ser más adecuados para usted. Debe hablar con su proveedor de atención médica y fisioterapeuta para decidir qué dispositivo es mejor para su condición específica. Estas son algunas de las otras opciones.
- Muletas axilares: Las muletas axilares son muletas que se extienden hasta las axilas. Las muletas brindan menos estabilidad que un andador estándar o con ruedas. Las muletas axilares también pueden pellizcar las axilas, así que asegúrese de que sus muletas estén bien ajustadas.
- Muletas Lofstrand o canadienses: Estas muletas, también llamadas muletas de antebrazo, tienen un pequeño puño en la parte superior cerca del mango que permite asegurar las muletas a los antebrazos y le permiten usar los brazos mientras usa las muletas. Requieren práctica para usarlos y brindan menos estabilidad que otros dispositivos, como un andador o muletas axilares.
- Bastón cuádruple: Un bastón cuádruple es un bastón con cuatro puntas pequeñas que se extienden desde una base de metal en la parte inferior del bastón. Estas puntas hacen contacto con el suelo y ayudan a proporcionar una amplia base de apoyo para el bastón.
- Bastón estándar: Un bastón estándar, o bastón recto, es un bastón único con un mango curvo para agarrarse. Algunos bastones estándar son ajustables y otros son de madera y deben cortarse al tamaño correcto antes de usarlos. Se puede usar un bastón estándar cuando necesita apoyo o equilibrio adicional, pero brinda menos apoyo que las muletas o un andador.
Una palabra de MEDSALUD
Los andadores le brindan una gran cantidad de estabilidad y seguridad cuando se usan correctamente. Al trabajar con su proveedor de atención médica, fisioterapeuta o proveedor de atención médica, puede estar seguro de usar el dispositivo correcto correctamente para garantizar el nivel más seguro de movilidad funcional e independencia.