La gota es un tipo de artritis, una afección que involucra articulaciones hinchadas y dolorosas que ocurre cuando el sistema inmunitario ataca las células sanas. Las articulaciones con mayor probabilidad de verse afectadas por la gota son las articulaciones en los extremos de los brazos y las piernas, incluidos los tobillos, los dedos de las manos y los pies, y especialmente el dedo gordo del pie.

Muchas sustancias pueden desencadenar o provocar síntomas de gota, incluidos ciertos medicamentos, alimentos que contienen una sustancia química llamada purina y el consumo de alcohol, incluido el vino.

Aprenda sobre la gota, cómo el vino y otros tipos de alcohol pueden afectar esta condición y más.

Vino y Gota

Se cree que beber vino, especialmente vino tinto, tiene beneficios para la salud, como una posible disminución del riesgo de enfermedades cardíacas. Sin embargo, hay investigaciones contradictorias, y beber vino puede tener un impacto diferente en las personas y las condiciones médicas. Se aconseja a las personas con gota que limiten su consumo de alimentos ricos en purinas, una sustancia química conocida por provocar ataques de gota llamados brotes y aumentar los síntomas. Las purinas se encuentran en el vino y otros tipos de alcohol.

La investigación ha encontrado un vínculo entre la gota y el consumo de todo tipo de alcohol. A las personas afectadas por la gota que eligen beber se les recomienda beber solo pequeñas cantidades de vez en cuando, independientemente del tipo.

Se recomienda a las personas con gota que limiten o eviten por completo el consumo de alcohol, incluido el vino, ya que puede desencadenar brotes y empeorar los síntomas.

Otros tipos de alcohol y gota

Todos los tipos de alcohol aumentan el riesgo de brotes de gota, momentos en los que los síntomas empeoran. Por esta razón, las personas con gota deben limitar o evitar por completo el consumo de alcohol. Sin embargo, algunos tipos de alcohol pueden tener más impacto que otros.

Por ejemplo, la cerveza puede afectar la gota más que otros tipos de alcohol porque contiene más purinas, y la cerveza normal contiene más purinas que la cerveza ligera. Las personas que beben cerveza regularmente tienen más del doble de probabilidades de sufrir gota. Aunque la cerveza es un desencadenante conocido del ataque de gota, todo el alcohol tiene un alto contenido de purinas y debe evitarse.

Prevención de brotes de gota

Los síntomas de la gota pueden aparecer y desaparecer, con fases de síntomas muy leves o sin síntomas llamadas remisión y fases de brotes. Para controlar los síntomas y prevenir los brotes, las personas con gota pueden evitar el alcohol, comer alimentos bajos en purinas y beber mucha agua.

Consejos para prevenir los brotes de gota

  • Evite beber todo tipo de alcohol.
  • Beba mucha agua y manténgase hidratado.
  • Consuma una dieta bien balanceada baja en purinas, que incluya frutas, nueces, la mayoría de las verduras y arroz.
  • Haga ejercicio con regularidad y concéntrese en las opciones de bajo impacto durante las erupciones.
  • Mantener un peso saludable.
  • Reserve tiempo para relajarse y controlar el estrés.
  • Hable con un profesional de la salud acerca de los medicamentos que pueden aumentar el riesgo de gota.
  • Tratar otras condiciones de salud que pueden ocurrir con la gota.

Resumen

La artritis es una condición médica que involucra articulaciones hinchadas y dolorosas. Por lo general, es causada por el sistema inmunitario que ataca a las células sanas. La gota es un tipo de artritis que afecta principalmente a las articulaciones en los extremos de los brazos y las piernas, incluidos los tobillos, los dedos de las manos y los pies y, en especial, los dedos gordos de los pies. Los síntomas de la gota son similares a los de otros tipos de artritis, pero la gota puede incluir protuberancias debajo de la piel formadas por cristales.

Si bien beber vino puede tener algunos beneficios para la salud, incluido un menor riesgo de enfermedad cardíaca, la investigación es contradictoria sobre sus beneficios. Además, todos los tipos de alcohol, incluido el vino, aumentan el riesgo de brotes de gota. Se aconseja a las personas con gota que limiten o eviten por completo todo tipo de alcohol. Además, existen opciones de estilo de vida y comportamientos que pueden ayudar a mejorar los síntomas de la gota, como seguir una dieta baja en purinas, estar físicamente activo y controlar el estrés.

Una palabra de MEDSALUD

Vivir con gota puede ser un desafío. El dolor y la inflamación pueden ser lo suficientemente graves como para interferir con la vida diaria, lo que puede afectar su salud mental y bienestar social. Si usted o alguien que conoce tiene gota o síntomas de gota, busque ayuda. Las opciones de tratamiento y los cambios en el estilo de vida y el comportamiento pueden reducir los síntomas y prevenir los brotes. Comuníquese con un profesional de la salud, como un proveedor de atención primaria o un reumatólogo, para obtener apoyo.

Preguntas frecuentes

  • ¿Cuánto vino se puede beber con gota?

    La cantidad de vino que una persona con gota puede tolerar depende de la persona y de cómo le afecta. Lo mejor es evitar el alcohol por completo. Sin embargo, algunas personas descubren que pueden tolerar pequeñas cantidades, especialmente si solo se consumen ocasionalmente.

  • ¿Qué es lo mejor para beber si tienes gota?

    Se deben evitar todos los tipos de alcohol para prevenir la gota. Si bien el vino puede afectar la gota menos que la cerveza y algunos otros tipos de alcohol, aún puede desencadenar brotes de gota y aumentar los síntomas. Lo mejor para beber es agua.

  • ¿Cuál es el alcohol más seguro para beber con gota?

    No existe un tipo seguro de alcohol para beber con gota porque se ha demostrado que todos desencadenan ataques y aumentan los síntomas. A veces se cree que el vino es el que tiene menos probabilidades de provocar efectos negativos, pero no hay suficiente evidencia para respaldar esta afirmación y tiene un alto contenido de una sustancia química llamada purina, que provoca gota.

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