Si se sometió a una cirugía de microfractura en la rodilla, puede beneficiarse de la fisioterapia para ayudarlo a recuperarse por completo. La base de su rehabilitación después de una microfractura de rodilla debe ser el ejercicio. El ejercicio activo y pasivo puede garantizar que los músculos que sostienen la rodilla (y toda la extremidad inferior) funcionen correctamente. De esa manera, puede volver rápidamente a su nivel anterior de funcionamiento.
Después de la cirugía de microfractura, puede beneficiarse de la fisioterapia para la rehabilitación. Su fisioterapeuta (PT) trabajará con usted después de la cirugía de microfractura de rodilla para mejorar el rango de movimiento, la fuerza y la función general de su rodilla. Su PT puede brindarle estrategias para disminuir el dolor y la hinchazón y ayudarlo a volver a caminar y correr normalmente.
¿Qué es la cirugía de microfracturas?
La cirugía de microfractura es un procedimiento que se realiza para corregir problemas con el cartílago articular de la rodilla. El procedimiento se realiza utilizando un punzón para hacer pequeños agujeros a través del cartílago dañado y en el hueso subyacente de la articulación de la rodilla. Luego se forman pequeños «coágulos de cartílago», y esos coágulos se curan y crean una superficie lisa en el cartílago de la rodilla. La cirugía se realiza típicamente como un procedimiento artroscópico.
Cualquier condición que cause daño al cartílago articular de su rodilla puede beneficiar la cirugía de microfractura. Esto puede incluir:
Una simple radiografía realizada por su cirujano puede determinar si el cartílago de su rodilla está lo suficientemente desgarrado o desgastado para una cirugía de microfractura. También se puede realizar una resonancia magnética nuclear (RMN) antes de la cirugía para evaluar el daño del cartílago y ver si otros problemas, como un desgarro de ligamentos o meniscos, también pueden estar afectando su rodilla.
La cirugía generalmente se realiza como un procedimiento ambulatorio. Se irá a casa el día de la cirugía para comenzar su recuperación. Su cirujano le hará un seguimiento a intervalos regulares para verificar su progreso. Unas pocas semanas después de la cirugía de microfractura, es posible que pueda comenzar la fisioterapia.
Después de la microfractura, su PT puede evaluar su condición y prescribir tratamientos que pueden ayudar a disminuir el dolor y la hinchazón y mejorar la fuerza y el movimiento de la rodilla y las extremidades inferiores. Los tratamientos después de la microfractura pueden incluir:
Por lo general, los ejercicios después de la cirugía de microfractura de rodilla comienzan dentro de la primera o segunda semana después de la cirugía. Progresan durante ocho a 12 semanas o hasta que haya recuperado la movilidad total y el uso funcional de la rodilla.
El ejercicio debe ser su herramienta principal durante el proceso de recuperación después de una cirugía de microfractura de rodilla. Los ejercicios deben comenzar gradualmente con un enfoque en el movimiento y la fuerza básicos. A medida que avanza su recuperación y rehabilitación, puede realizar actividades de mayor nivel hasta que pueda volver a su función completa. Su PT puede guiarlo a lo largo del camino.
Un programa de ejercicios similar a este puede ser lo que su PT le recete después de una cirugía de microfractura de rodilla. No haga ningún ejercicio hasta que su médico o fisioterapeuta se lo indique, y suspenda cualquier ejercicio que le cause dolor en la rodilla.