Los huesos del tarso del pie son importantes para la estabilidad y el movimiento. Estos huesos pueden lesionarse en algunos tipos de trauma, causando dolor en el pie. Este artículo explica la estructura y función de los huesos del tarso, así como por qué pueden dañarse y cómo recuperarse después de una fractura del hueso del tarso.
Descripción general
Los huesos del tarso se encuentran en la parte trasera del pie (también llamada retropié) y en la parte media del pie. Estos huesos también se conocen colectivamente como el tarso.
Hay siete huesos dentro del grupo de huesos del tarso:
- astrágalo: Hueso del tobillo
- calcáneo: hueso del talón
- navicular: Situado en la parte superior del pie entre el hueso del tobillo y los huesos cuneiformes
- Cuboides: Proporciona estabilidad al pie y ayuda con el movimiento de los dedos
- cuneiforme medial: Ancla varios de los ligamentos en el pie
- cuneiforme intermedio: Importante en la flexibilidad del pie
- cuneiforme lateral: Ayuda a formar el arco del pie
El calcáneo es el más grande de los huesos del tarso y es el hueso más grande de todo el pie.
Anatomía
Los huesos del tarso se articulan (unidos por articulaciones) con los huesos del metatarso, un grupo de cinco huesos largos ubicados entre los huesos del tarso y las falanges (huesos de los dedos de los pies). El tarso se encuentra arriba con la articulación del tobillo, que se conecta con los huesos de la tibia y el peroné de la pierna.
Movimienot
Los movimientos que involucran los huesos del tarso incluyen:
- Inversión: El pie se inclina hacia el cuerpo de modo que la planta del pie mire hacia adentro, hacia la línea media del cuerpo.
- Eversión: El pie se inclina lejos del cuerpo de modo que la planta del pie mire hacia afuera, lejos de la línea media del cuerpo.
- Flexión plantar: Los dedos del pie apuntan hacia abajo.
- Dorsiflexión: El pie se inclina hacia arriba para que los dedos de los pies apunten al cielo.
Pronación y Supinación
La supinación y la pronación son movimientos que realiza el pie cuando golpea el suelo durante un movimiento activo, como al correr.
- Pronación: Este movimiento describe el aterrizaje en el lado externo del talón y el balanceo y el plano del pie hacia adentro. Este es un movimiento normal y necesario del pie al caminar o correr. Pueden ocurrir condiciones anormales en las que la pronación es extrema durante el movimiento (sobrepronación).
- Supinación: También conocido como subpronación, este es un movimiento en el que el pie gira hacia el exterior del pie. La supinación es normal cuando el pie empuja durante un paso al caminar. Sin embargo, existen condiciones anormales en las que la supinación es extrema durante el movimiento. Este balanceo excesivo del tobillo hacia afuera genera una tensión considerable en los ligamentos y tendones de la articulación y puede provocar esguinces de tobillo y otras lesiones.
La pronación, la supinación y la sobrepronación pueden afectar la forma en que camina de muchas maneras.
Fracturas tarsianas
Una fractura del tarso es una fractura de cualquiera de los huesos del tarso del pie. Son raros y pueden ocurrir por lesiones de impacto o debido a la fuerza de acciones repetitivas.
Las fracturas por estrés o las fracturas capilares afectan con mayor frecuencia al calcáneo o al hueso escafoides.
Si experimenta una fractura por sobrecarga del tarso, especialmente una fractura del navicular, su proveedor de atención médica puede controlar su nivel de vitamina D porque esta vitamina es importante para la curación.
Síntomas y tratamiento
Los síntomas de las fracturas del tarso incluyen dolor repentino, dificultad para soportar peso sobre el pie y sensibilidad en el área de la fractura. Una fractura por estrés generalmente provoca un inicio gradual de dolor y dificultad para soportar peso (pararse sobre los pies).
El tratamiento para las fracturas del tarso generalmente implica usar un yeso en el pie durante aproximadamente seis semanas y no usar el pie fracturado mientras el hueso sana. Es posible que le receten una bota especial si tiene una fractura por estrés.
Necesitará usar muletas para quitar peso de su pie mientras sana.
A veces se necesita cirugía. También se están utilizando como alternativas nuevos tratamientos, como la terapia de ondas de choque y el concentrado de aspirado de médula ósea.
Una palabra de MEDSALUD
A cualquier edad y nivel de actividad, es importante cuidar los pies. Esto significa mantenerse activo, evitar golpes en superficies duras o actividades excesivamente repetitivas, y usar calzado que le brinde el apoyo y la amortiguación que necesita.