Si tiene esclerosis sistémica, es posible que comprenda lo importante que es para usted controlar la enfermedad de manera adecuada. Sus síntomas pueden variar y sus opciones de tratamiento son numerosas, por lo que es importante encontrar el mejor tratamiento para su condición específica.

Pero, ¿qué hay de vivir bien con esclerosis sistémica? ¿Existen consejos y trucos que pueda utilizar para llevar un estilo de vida pleno y activo y sobrellevar bien la situación? ¿Hay cosas que puede hacer para manejar su vida diaria?

Hay.

Entienda sus síntomas

Vivir bien con esclerosis sistémica significa comprender sus síntomas específicos y cómo se comportan. Los síntomas de la esclerosis sistémica que pueden afectar su calidad de vida incluyen:

  • Dificultad para respirar
  • Tos
  • Pérdida de peso
  • Artritis
  • Debilidad muscular
  • síndrome de Raynaud
  • Reflujo
  • Anemia

Si tiene alguno de estos síntomas, consulte con su proveedor de atención médica. La presencia de uno o dos de estos síntomas no significa necesariamente que tenga esclerosis sistémica. Un grupo de síntomas durante un período de tiempo es más indicativo de la enfermedad. Su proveedor de atención médica puede ayudarlo a diagnosticar su afección y comenzar con el tratamiento adecuado.

Comprender sus síntomas exactos y su enfermedad puede garantizar que reciba el tratamiento adecuado y puede facilitar el manejo de la afección.

El manejo de la esclerosis sistémica implica el tratamiento de sus síntomas específicos. Si tienes la piel tirante, seca y escamosa, puedes beneficiarte de lociones y emolientes, por ejemplo. La disfunción cardíaca puede acompañar a la esclerosis sistémica y es posible que deba visitar a un cardiólogo para asegurarse de que su corazón se mantenga saludable. Es posible que se necesiten medicamentos para controlar la respuesta inmunitaria de su cuerpo con esclerosis sistémica, y los medicamentos antiinflamatorios pueden controlar la inflamación en su cuerpo.

Encuentre un sistema de apoyo

Un número significativo de personas con esclerosis sistémica sufre ansiedad o depresión debido a la enfermedad. Tener un sistema de apoyo fuerte puede ser un componente importante para vivir bien con él. Trabajar con un terapeuta puede ayudarlo a superar los desafíos emocionales y psicológicos que pueden acompañar a la esclerosis sistémica.

Algunas personas con esclerosis sistémica se benefician al encontrar un grupo de apoyo. El Scleroderma Foundation tiene una lista de varios grupos de apoyo, por lo que encontrar uno cerca de usted en su estado debería ser fácil. Pasar tiempo con personas que están pasando por circunstancias similares puede ayudar a aliviar el costo emocional que la enfermedad puede causarle. Pasar tiempo de calidad con familiares y amigos que lo apoyan también puede ayudar a aliviar la ansiedad y la depresión.

Comprometerse a chequeos regulares

Dado que la esclerosis sistémica puede presentarse con una variedad de síntomas diferentes y cambiantes, reunirse regularmente con su proveedor de atención médica puede ayudarlo a vivir bien con la enfermedad. Su médico puede asegurarse de que está recibiendo los mejores tratamientos para su presentación específica, y él o ella pueden tener conocimiento de las últimas investigaciones para su condición. Ser un participante activo en su atención puede ayudarlo a controlar y mantener el control.

Hacer ejercicio regularmente

¿Alguna vez has notado que las personas que hacen ejercicio regularmente parecen felices? Esto se debe a que el ejercicio provoca la liberación de sustancias químicas naturales que aumentan la sensación de bienestar. El ejercicio es un componente importante para vivir bien con esclerosis sistémica.

El ejercicio también ayuda a mantener un rango óptimo de movimiento y movilidad en las articulaciones y el tejido de la piel. Esto puede ayudarlo a mantener una movilidad funcional completa para que pueda participar plenamente en el trabajo y las actividades recreativas.

Evita fumar

Existen numerosas razones para evitar los productos del tabaco y dejar de fumar para mantener una salud óptima. Estas razones se amplifican si tiene esclerosis sistémica. Investigación publicada en el Revista de comunicación y señalización celular indica que los pacientes con esclerosis sistémica que fuman experimentan un aumento de los problemas gastrointestinales y vasculares. También es más probable que tengan dificultad para respirar y muestren una disminución del volumen pulmonar en las pruebas pulmonares.

Los fumadores con esclerosis sistémica también tienen más probabilidades de sufrir el fenómeno de Raynaud. Pero hay buenas noticias: dejar de fumar puede revertir esta tendencia. En pocas palabras: si fuma, dejar de fumar será beneficioso. Si no fuma, evite encender.

Evite las duchas excesivamente calientes

Muchas personas con esclerosis sistémica sufren tirantez e irritación de la piel. Las duchas excesivamente calientes pueden tener un efecto de sequedad en la piel, lo que provoca un aumento de las grietas, el dolor y el dolor. Las duchas calientes deberían estar bien.

Séquese la piel con palmaditas suaves después de la ducha, teniendo cuidado de ver si hay piel rota o frágil. La aplicación de una loción suave después de la ducha también puede ayudar a mantener la piel suave y protegida.

Evite los desodorantes, jabones y limpiadores fuertes

Algunos jabones y limpiadores desodorantes contienen sustancias químicas que pueden secar o irritar el frágil tejido de la piel. Evitar estos productos puede ayudar a preservar la piel suave alrededor de la cara y las manos.

Evita los ambientes fríos si tienes el fenómeno de Raynaud

El fenómeno de Raynaud es una condición en la que hay una hiperactividad de los músculos de las paredes de las pequeñas arterias de los dedos y las extremidades. Esto puede provocar una disminución del flujo sanguíneo y una apariencia blanca en los dedos. El dolor puede ir acompañado de esta falta de circulación. El fenómeno de Raynaud puede ser causado por la exposición al frío, por lo que evitar ambientes fríos, mantener una temperatura corporal central adecuada y mantener las manos calientes puede ayudar a controlar este problema.

Aprenda técnicas de aplicación de maquillaje para la esclerodermia

Muchas personas, tanto hombres como mujeres, con esclerosis sistémica se sienten acomplejadas por la irritación de la piel y la decoloración de las manos y la cara. Algunos esteticistas se especializan en trabajar con personas con esclerodermia y pueden proporcionar trucos y consejos para camuflar zonas de la piel que pueden decolorarse debido a la condición.

Usa protector solar

Aunque la luz ultravioleta puede ser beneficiosa para las personas con esclerodermia, algunos medicamentos para personas con esclerosis sistémica pueden aumentar la sensibilidad a la luz solar. Usar un protector solar suave puede ayudar a mantener tu piel protegida cuando pasas tiempo bajo el sol.

Una palabra de MEDSALUD

¿Cuál es la mejor manera de comenzar a sobrellevar y vivir bien con la esclerosis sistémica? Conozca a otras personas con la afección y aprenda todo lo que pueda al respecto. Sus síntomas específicos pueden comportarse a su manera, así que esté atento a su cuerpo y cómo cambia con varios tratamientos y actividades. Manténgase involucrado en su atención y asegúrese de trabajar en estrecha colaboración con sus proveedores de atención médica para asegurarse de tener el plan de manejo adecuado para usted.

Actualmente, no existe una cura para la esclerosis sistémica, por lo que el manejo de la enfermedad es de suma importancia. El manejo de la esclerosis sistémica involucra muchos componentes diferentes, y vivir bien con la afección se puede lograr con la cantidad adecuada de apoyo y planificación. Al tomar el control del proceso de su enfermedad y ser proactivo en su atención, puede estar seguro de disfrutar de un estilo de vida activo con esclerosis sistémica.

Deja Una Respuesta

Información básica sobre protección de datos Ver más

  • Responsable: medsalud-corp.
  • Finalidad:  Moderar los comentarios.
  • Legitimación:  Por consentimiento del interesado.
  • Destinatarios y encargados de tratamiento:  No se ceden o comunican datos a terceros para prestar este servicio. El Titular ha contratado los servicios de alojamiento web a litespeed premium que actúa como encargado de tratamiento.
  • Derechos: Acceder, rectificar y suprimir los datos.
  • Información Adicional: Puede consultar la información detallada en la Política de Privacidad.