En el pasado, el enfoque del síndrome de ovario poliquístico (SOP) ha estado en el ciclo menstrual y la fertilidad de la mujer. Sin embargo, el SOP es un trastorno complejo que puede afectar muchos sistemas de órganos. Si no se controla bien, el SOP puede provocar complicaciones graves a largo plazo, como cáncer de endometrio, enfermedades cardíacas, diabetes y síndrome metabólico.
Cáncer endometrial
Las mujeres con SOP tienen una probabilidad ligeramente mayor de desarrollar cáncer de endometrio que las mujeres que no tienen SOP.Cuanto más irregulares y menos períodos tenga una mujer, mayor será su riesgo.
Durante un ciclo menstrual normal, el endometrio está expuesto a hormonas, como el estrógeno, que hacen que el revestimiento prolifere y se espese. Cuando no ocurre la ovulación, lo cual es típico en el SOP, el revestimiento no se desprende y se expone a cantidades mucho más altas de estrógeno, lo que hace que el endometrio crezca mucho más de lo normal. Esto es lo que aumenta la posibilidad de que las células cancerosas comiencen a crecer.
Establecer un ciclo menstrual regular mediante la restauración del equilibrio hormonal es una parte importante del control del SOP. Una dieta saludable, ejercicio y pérdida de peso son importantes. Además de los anticonceptivos orales, la metformina y el inositol también pueden ayudar a mejorar la regularidad menstrual en algunas mujeres con SOP.
Cardiopatía
Diabetes
Las mujeres con SOP con frecuencia tienen resistencia a la insulina, lo que significa que su cuerpo es resistente al uso adecuado de la glucosa, lo que da como resultado niveles más altos de glucosa y una mayor producción de insulina. Con el tiempo, los niveles constantemente altos de glucosa en la sangre pueden provocar diabetes.
Un estudio de 2012 publicado en Diabetes, que siguiendo a 255 mujeres con SOP durante 10 años, informó que el 39,3% de las mujeres desarrollaron diabetes tipo 2 en comparación con solo el 5,8% de las mujeres en la población general.
Síndrome metabólico
El Síndrome Metabólico, o Síndrome X, es una agrupación de factores de riesgo que comúnmente ocurren juntos y aumentan el riesgo de enfermedad cardiovascular. Los cambios metabólicos más comunes asociados con este síndrome incluyen los siguientes:
- Aumento de peso abdominal
- Altos niveles de triglicéridos.
- Niveles bajos de colesterol bueno o HDL
- Hipertensión
- Alto nivel de azúcar en la sangre en ayunas
Debido a su vínculo con la obesidad y la resistencia a la insulina, las mujeres con SOP tienen aproximadamente una posibilidad entre tres de desarrollar síndrome metabólico.
Cómo reducir su riesgo
A pesar de los mayores riesgos de complicaciones en el síndrome de ovario poliquístico, se pueden prevenir. Lo primero y más importante que puede hacer es realizar cambios positivos duraderos en su dieta y planes de ejercicio. Considere consultar con un nutricionista dietista registrado para que lo ayude. Agregar un poco de actividad cada semana puede ser muy útil. De hecho, comenzar con el compromiso de caminar 10 000 pasos cada día es una excelente manera de comenzar.
Hacerse un análisis de sangre al menos una vez al año le ayudará a conocer sus factores de riesgo. Hable con su proveedor de atención médica sobre sus factores de riesgo y qué medicamentos o suplementos pueden ayudar a prevenirlos. Ser proactivo con su salud es la clave para controlar el SOP antes de que lo controle a usted.