Con el verano acercándose rápidamente, muchos estadounidenses ya están haciendo planes para sus próximos viajes. Planear un viaje puede ser arduo, pero es aún más agotador durante una pandemia cuando hay que tener en cuenta más factores.
En lugar de optar por las opciones más convenientes, el enfoque debe estar en última instancia en la seguridad. Esto es aún más crucial para las personas inmunocomprometidas y de alto riesgo que desean viajar.
Si tiene un sistema inmunológico comprometido, no significa que no deba viajar, pero hay precauciones adicionales que puede tomar para divertirse y estar seguro. Esto es lo que debe tener en cuenta en sus planes este verano.
Hay muchas maneras de minimizar el riesgo de exposición e infección de COVID-19 tanto como sea posible. Sin embargo, tenga en cuenta que es probable que su riesgo nunca sea cero.
Estado de vacunación
Se recomienda que todos estén al día con sus vacunas contra el COVID-19, especialmente aquellos que tengan la intención de viajar.
“Las personas inmunocomprometidas pueden reducir la probabilidad de enfermedades graves con vacunas y refuerzos”, Keri Althoff, doctorado, MPH, un epidemiólogo de la Escuela de Salud Pública Bloomberg de Johns Hopkins, le dijo a MEDSALUD. “Es posible que estas herramientas esenciales para mantenerse saludable no den como resultado la misma respuesta inmunitaria que alguien sin inmunosupresión, pero las respuestas inmunitarias son un dial, no un interruptor. Incluso una pequeña respuesta puede ayudar a conferir protección contra enfermedades más graves”.
Los expertos aconsejan a las personas inmunocomprometidas que hablen con sus proveedores de atención médica antes de viajar y continúen tomando todas las precauciones incluso después de haber recibido todas las vacunas.
También se debe considerar el momento de las vacunas de refuerzo, tanto para las personas en el grupo de viaje como para cualquier persona que pueda visitar. Stanley H. Weiss, MD, profesor de medicina en la Escuela de Medicina de Rutgers New Jersey, le dijo a MEDSALUD. Asimismo, evaluar cuáles serán los niveles de exposición para los niños si son menores de 5 años y no han sido vacunados, agregó.
Destino
La tasa de incidencia comunitaria de COVID-19 y otras infecciones como la influenza deben tenerse en cuenta al elegir un destino, dijo Weiss. También se deben considerar las estrategias de prevención implementadas en el destino y varios puntos en la ruta, como los requisitos de uso de mascarillas y/o vacunación, agregó.
“Debido a las diversas modalidades de prueba, incluidas las pruebas en el hogar que generalmente no se reflejan en los datos locales y estatales de COVID-19, es importante observar la tendencia de las tasas de transmisión de COVID-19, no solo la tasa absoluta de COVID-19. velocidad de transmisión”, dijo Althoff. “Si la tasa está aumentando, es posible que desee volver a pensar en sus capas de mitigación para aumentar su protección”.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), las restricciones y políticas pueden cambiar durante el viaje, por lo que es necesario ser flexible. Las estrategias de prevención y la respuesta al COVID-19 también varían en todo el país, así que infórmese sobre ellas de antemano.
“Asegúrese de conocer las estrategias de mitigación locales y las métricas por las cuales el área local puede ampliar o reducir las estrategias de mitigación”, dijo Althoff. “Esta información debería estar disponible en un sitio web del departamento de salud pública, pero si no puede encontrarla, busque el número de teléfono del departamento de salud local en su destino y pregunte”.
Alojamiento
Puede ser mejor elegir un alojamiento que permita un poco de aislamiento de los demás, como una cabaña de alquiler o una casa en lugar de una habitación de hotel, dijo Althoff.
Si lo hace, ayudaría a minimizar el contacto con otras personas que no viajan con usted.
Transporte
Hacer un viaje por carretera es probablemente más seguro que hacer un viaje de larga distancia en tren o autobús.
“Un vehículo personal y viajar con personas que usted sabe que están vacunadas, reforzadas y negativas en una prueba rápida justo antes de partir, otorgará el menor riesgo de exposición”, dijo Althoff.
Para aquellos que van en un viaje largo, minimice las paradas en el camino con un potencial de exposición, dijo Weiss. En caso de que necesite pasar la noche en cualquier lugar antes de llegar al destino, evalúe qué tan segura podría ser esa instalación, agregó.
Si no es posible viajar con un vehículo personal, asegúrese de usar máscaras bien ajustadas y de alta calidad para minimizar la transmisión.
“Asegúrese de empacar máscaras que le queden bien y tengan filtración que aumente su protección, reconociendo que en muchos lugares, incluidos los aviones y el transporte público, ya no se requieren máscaras”, dijo Althoff. «Es probable que sus compañeros de viaje estén desenmascarados».
El día de la semana y la hora del día también son importantes, ya que los aeropuertos tienden a estar más ocupados los fines de semana y el transporte público está más concurrido durante las horas pico, agregó.
Actividades
Lo mejor es elegir actividades al aire libre con un espacio adecuado y asegurarse de evitar las áreas concurridas, dijo Weiss. El riesgo de exposición al COVID-19 es menor cuando se realizan actividades al aire libre, incluso sin usar mascarillas.
Es probable que la recreación al aire libre, como andar en bicicleta, andar en kayak y acampar, sea segura. Hacer un recorrido a pie al aire libre o practicar deportes con las personas del mismo grupo de viaje también son opciones posibles.
“Haga una caminata, disfrute de una vista desde una montaña con un picnic, [or] siéntate junto al agua”, dijo Althoff. “Asegúrese de tener opciones de respaldo para el clima no cooperativo”.
Lo que esto significa para ti
Si estás inmunocomprometido y tienes la intención de viajar pronto, asegúrate de que tus compañeros de viaje estén completamente vacunados contra el COVID-19. Para minimizar el riesgo de infección tanto como sea posible, verifique las tasas de transmisión del virus de antemano, elija un modo de transporte más seguro y participe en actividades al aire libre.
Planifique con anticipación en caso de que contraiga COVID-19
Es importante que cualquier persona, especialmente las personas inmunocomprometidas, tenga un plan sobre dónde y cómo buscarían atención en el destino previsto en caso de que se infecten.
“Identifique las farmacias que cuentan con antivirales para el COVID-19 y/u hospitales o clínicas que tienen anticuerpos monoclonales”, dijo Althoff. «Busque la información del departamento de salud local sobre cómo acceder a estos en caso de que los necesite».
Aunque no hay un número estricto de personas en un grupo de viaje que se considere «seguro», ayuda si las personas con las que viaja están en la misma página con usted en lo que respecta a las precauciones de COVID-19 y están de acuerdo con las actividades que realizará. y no lo haré.
“Incluso si otros no usan máscaras, ejercer presión de grupo sobre [you] no: decidir de antemano que no sucumbirás, que sabes que, sin embargo, te mantendrás firme”, dijo Weiss. “Evite situaciones en las que pueda sentirse obligado a no tomar las precauciones adecuadas. Reconozca que una persona puede ser asintomática o tener una prueba rápida de antígeno negativa y aún así ser infecciosa”.
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