Ucka (Pelargonium sidoides) es una planta de geranio originaria de Sudáfrica. Utilizado durante mucho tiempo en la medicina tradicional africana, umcka (abreviatura de «umckaloabo») se ha vuelto popular recientemente en otras partes del mundo, particularmente como remedio para los resfriados y la tos.
¿Puede ayudar Umcka?
Hasta la fecha, pocos estudios han explorado la eficacia de umcka en el tratamiento de problemas de salud. La investigación existente sugiere que umcka puede ayudar a controlar las siguientes condiciones:
- Resfriados: Para un informe publicado en el Base de datos Cochrane de revisiones sistemáticas En 2013, los investigadores evaluaron 10 ensayos clínicos publicados anteriormente que comparaban los efectos de umcka con los de un placebo en el tratamiento de infecciones agudas del tracto respiratorio. En su revisión, los autores del informe concluyeron que umcka «puede ser eficaz para aliviar los síntomas de la rinosinusitis aguda y el resfriado común en adultos». Sin embargo, hubo algunas dudas debido a la baja calidad general del estudio, lo que dificultó sacar conclusiones firmes. Una revisión de 2015 de estudios publicados anteriormente sobre hierbas medicinales para la tos concluyó que había «evidencia moderada de que P. sidoides era significativamente superior al placebo para aliviar la frecuencia y la gravedad de los síntomas de tos de los pacientes».
- Rinosinusitis: Para un estudio publicado en 2009, los investigadores asignaron a 103 personas con rinosinusitis aguda a tomar un extracto de raíz de umcka o un placebo durante un máximo de 22 días. (Por lo general, causada por una infección viral o bacteriana, la rinosinusitis aguda se caracteriza por la inflamación de la mucosa de las fosas nasales y al menos uno de los senos paranasales). Los resultados del estudio mostraron que umcka fue más eficaz que un placebo en el tratamiento de la afección. . En una revisión de investigación publicada el año anterior, los científicos concluyeron que existen dudas sobre si umcka es eficaz para aliviar los síntomas de la rinosinusitis aguda.
- Bronquitis: Umcka parece ser más efectivo que un placebo para pacientes con bronquitis aguda, según una revisión publicada en 2008. Los investigadores evaluaron cuatro ensayos clínicos controlados con placebo y encontraron que umcka redujo significativamente los síntomas de la bronquitis al séptimo día de tratamiento. Una revisión posterior publicada en el Base de datos Cochrane de revisiones sistemáticas en 2013 encontró que umcka «puede ser eficaz para aliviar los síntomas de la bronquitis aguda en adultos y niños», pero la calidad general de la evidencia se consideró baja.
Posibles efectos secundarios y problemas de seguridad
En teoría, Umcka podría interactuar con medicamentos antiplaquetarios y anticoagulantes (también conocidos como «diluyentes de la sangre») y suplementos, como la warfarina y la aspirina.
Tenga en cuenta que no se ha establecido la seguridad de los suplementos en mujeres embarazadas, madres lactantes, niños y personas con afecciones médicas o que toman medicamentos. Puede obtener consejos sobre el uso de suplementos, pero si está considerando el uso de cualquier hierba, hable primero con su proveedor de atención primaria. En algunos casos, el autotratamiento de una infección respiratoria y evitar o retrasar la atención estándar puede tener graves consecuencias.
la comida para llevar
Si bien existe cierta evidencia de que umcka puede ayudar a aliviar la gravedad de los resfriados y otras infecciones respiratorias, si está considerando probarlo, asegúrese de hablar con su proveedor de atención médica para sopesar los pros y los contras y analizar si es adecuado para usted.
Si está luchando contra un resfriado, dormir lo suficiente, hacer gárgaras con agua salada tibia y beber mucha agua y té también puede ayudar a aliviar sus síntomas, según los Institutos Nacionales de Salud.