Los pies hinchados pueden ser un efecto secundario de la esclerosis múltiple (EM). Esto se debe principalmente al efecto que tiene la condición en la movilidad de una persona. Pero incluso si la EM le dificulta moverse, hay cosas que puede hacer para prevenir y tratar la inflamación.
Este artículo explica por qué la esclerosis múltiple puede causar pies hinchados, cómo tratarla y cómo evitar que vuelva a ocurrir.
¿Por qué la EM causa pies hinchados?
La hinchazón en los pies es causada por una acumulación de líquido que se filtra de los vasos sanguíneos a medida que la sangre se bombea a través de su cuerpo. Normalmente, este líquido se acumula en su sistema linfático y regresa a su corazón. La contracción de los músculos de las piernas ayuda a bombear este líquido por el cuerpo hacia el corazón mientras está activo durante el día.
La esclerosis múltiple afecta significativamente la movilidad, lo que requiere que una persona con esta afección pase la mayor parte del día sentada o acostada. Debido a la falta de movilidad, los músculos no pueden bombear líquido de regreso al corazón, lo que provoca que los pies se hinchen.
Complicaciones
Si bien la hinchazón generalmente se debe a la pérdida de movilidad y la debilidad muscular asociada con la EM, también puede ser un signo de algo más grave, como un coágulo de sangre o un problema cardíaco. Si se produce hinchazón, busque atención médica inmediata.
Hay varias opciones de tratamiento para los pies hinchados que ocurren con la esclerosis múltiple. Éstas incluyen:
Eleva tus piernas
Elevar las piernas le permitirá aprovechar la gravedad y ayudar a mover el exceso de líquido de los pies hacia el corazón. Idealmente, eleve sus pies más alto que su corazón para obtener los mejores resultados.
Si está acostado, coloque algunas almohadas debajo de las piernas. Si está sentado en una silla de ruedas, eleve los pies para que queden más altos que las caderas.
Use medias de compresión
Las medias elásticas pueden ayudar a reducir el edema (hinchazón) que se desarrolla a lo largo del día. Las medias deben ponerse a primera hora de la mañana, cuando las piernas están menos hinchadas, y quitarse para dormir. La mayoría de las personas pueden necesitar medias de compresión hasta la rodilla y pueden probar cantidades más bajas de compresión para comenzar.
Camine con frecuencia
Sentarse por largos períodos de tiempo puede contribuir a que los pies se hinchen. Camine durante unos minutos cada hora para que los músculos de las piernas puedan ayudar a bombear el líquido lejos de los pies.
Hacer bombas de tobillo
Estos ejercicios ayudan a contraer los músculos de las pantorrillas para bombear líquido hacia el corazón. Apunte los dedos de los pies hacia abajo lo más que pueda, luego levante los pies hacia usted en la dirección opuesta. Mueve tus tobillos 10 veces cada uno y realiza este ejercicio cada hora que estés sedentario. Para mejores resultados, haga este ejercicio con las piernas elevadas.
Prevención de los pies hinchados
Los remedios caseros para ayudar a tratar los pies hinchados (elevación, medias de compresión, caminar y ejercicios de bombeo de tobillo) también pueden ayudar a prevenir que ocurra este efecto secundario.
A veces también se utilizan máquinas de compresión neumática, especialmente si la hinchazón ocurre con frecuencia o si no tiene uso de los músculos de las piernas. Las mangas inflables se envuelven con velcro alrededor de la parte inferior de las piernas y luego se llenan de aire para crear presión que ayuda a mover el líquido de vuelta hacia el corazón.
Cuándo ver a un proveedor de atención médica
Consulte a su proveedor de atención médica si tiene edema con fóvea (hinchazón que deja una hendidura cuando presiona el dedo contra la piel de los pies) o si sus métodos de tratamiento actuales no funcionan.
Resumen
La esclerosis múltiple es un trastorno neurológico que afecta el cerebro y la médula espinal. Esta condición a menudo causa movilidad limitada y debilidad muscular, lo que puede provocar que los pies se hinchen. Los tratamientos como elevar las piernas, usar medias de compresión, caminar, practicar ejercicios para las piernas y usar dispositivos de compresión neumática pueden ayudar.
Una palabra de MEDSALUD
Los pies hinchados pueden no parecer tan importantes como otros efectos secundarios causados por la esclerosis múltiple, pero si no se trata, este pequeño inconveniente puede provocar problemas mayores. Asegúrese de hablar sobre sus pies hinchados con su proveedor de atención médica para la esclerosis múltiple.