Muchos aceites esenciales (AE) tienen propiedades antifúngicas. tiña del pie (pie de atleta) es una afección fúngica que a menudo se trata con medicamentos antimicóticos, pero algunas personas usan aceites esenciales para tratarlo.
El pie de atleta a menudo ocurre después de la exposición al hongo en los lugares húmedos donde vive, como los pisos de los vestuarios, las duchas y las piscinas. Cuando tiene pie de atleta, el pie afectado puede estar rojo, con picazón, ampollas y descamación,
Este artículo explica qué aceites esenciales podrían ser opciones para tratar el pie de atleta, sus beneficios, efectos secundarios y cómo usarlos.
Los mejores aceites esenciales para el pie de atleta
Los tratamientos antimicóticos de venta libre (OTC) y recetados para el pie de atleta son el cuidado estándar para la afección. Algunos remedios caseros, como los aceites esenciales, pueden ayudar con las infecciones leves. El aceite de árbol de té se usa con frecuencia para las infecciones por hongos, pero varios otros también pueden ayudar.
¿Quién no debe usar EO?
El hecho de que los aceites esenciales estén disponibles sin receta no significa que sean seguros para todos. Por ejemplo, si tiene alergias o sensibilidades a los olores, debe tener mucho cuidado con los aceites esenciales porque su aroma es concentrado y potente.
Además, si su pie de atleta es grave o crónico, es posible que los aceites esenciales no ayuden con su afección y que se beneficie de un tratamiento más fuerte. Siempre consulte a un proveedor de atención médica antes de usar aceites esenciales para el pie de atleta.
Aceite de árbol de té
El aceite del árbol del té se deriva del árbol del té, originario de Australia. La gente lo usa comúnmente para afecciones de la piel, incluido el pie de atleta.
En un estudio de 2021 publicado en el Revista Internacional de Ciencias Moleculareslos investigadores evaluaron el aceite de árbol de té combinado con el medicamento antimicótico ketoconazol (KTZ).
Descubrieron que agregar aceite de árbol de té a KTZ aumentaba la solubilidad del fármaco (su capacidad para disolverse en agua) y mejoraba su capacidad para liberar y penetrar la piel. Además, el aceite de árbol de té aumentó la actividad antifúngica de KTZ.
Otros estudios han encontrado efectos similares cuando el aceite de árbol de té se combina con otros medicamentos antimicóticos. Un estudio de 2015 encontró que los componentes del aceite de árbol de té tienen altos niveles de actividad antifúngica.
aceite de limon
El aceite de limón se extrae de la piel del limón y tiene propiedades antifúngicas. En un estudio de 2014 en el Revista de procesamiento y conservación de alimentoslos investigadores evaluaron la actividad antifúngica del aceite de limón, entre otros. Descubrieron que el aceite esencial de limón detuvo por completo el crecimiento de moho a más de 1,25 microlitros por mililitro.
Otro estudio de 2014 evaluó el efecto del aceite esencial de limón en las cepas de Candida (un hongo que a menudo se asocia con el pie de atleta). Los investigadores encontraron el potencial antifúngico del aceite de limón contra las cepas de levadura Candida y encontraron que el aceite es un remedio natural eficaz para la candidiasis.
Aceite de lavanda
La planta de lavanda es originaria de la región mediterránea. El aceite de lavanda se usa comúnmente para la relajación y para aliviar la ansiedad. Sin embargo, algunas personas también lo usan para afecciones de la piel, como el pie de atleta.
Una revisión de 2019 publicada en Moléculas analizó las propiedades antifúngicas del aceite esencial. Los investigadores encontraron que la lavanda todavía tenía un efecto antifúngico significativo después de diluir la solución pura 40 veces. También encontraron que una solución de 0,125% y 2% inhibía completamente el crecimiento de hongos.
aceite de menta
El aceite de menta se deriva de la hierbabuena perenne, originaria de Europa y América del Norte. El aceite y la hierba son principalmente conocidos por sus propiedades digestivas y calmantes, pero también contienen propiedades antifúngicas.
Un estudio de 2015 evaluó la actividad antifúngica del aceite de menta. Los investigadores encontraron que el aceite de menta eliminaba las células de Candida y concluyeron que los aceites esenciales de menta son posibles agentes antifúngicos que justifican una mayor investigación.
En otro estudio de 2021, los investigadores probaron el aceite de menta en varios tipos de hongos, incluidos botrytis cinérea, Monilinia fructicola, Penicillium expansum, y Aspergillus niger. De nuevo, Los investigadores encontraron que el aceite tenía una actividad antifúngica prometedora contra todos los hongos probados.
Aceite de hierba de limón
El limoncillo es una hierba tropical perenne. Su aceite se extrae de las hojas frescas de la planta. El aceite se usa con frecuencia para tratar la inflamación y las infecciones microbianas. Además, es un ingrediente común en los repelentes de mosquitos.
En un estudio de 2012, los investigadores evaluaron las propiedades antifúngicas del aceite de hierba de limón. Descubrieron que el aceite de hierba de limón tenía un efecto antifúngico prometedor en Candida dubliniensis (C. dubliniensis). Específicamente, mató a más del 80% de C. dubliniensis en biopelículas a concentraciones de 1,7 mg/ml y tuvo un fuerte efecto inhibidor sobre cándida.
Aceite de eucalipto
El aceite de eucalipto se deriva del árbol del mismo nombre. Las personas usan principalmente el aceite para afecciones respiratorias como el asma y la bronquitis. Pero también contiene propiedades antifúngicas.
En 2015, un estudio en el Revista de investigación de pie y tobillo evaluó el eucalipto como tratamiento antifúngico para los hongos en las uñas. Durante cuatro meses, 22 participantes con 70 uñas infectadas usaron aceite de eucalipto sin diluir como tratamiento antimicótico tópico.
Las uñas con infecciones superficiales eliminaron la infección en cuatro meses el 86 % de las veces, mientras que las infecciones más graves se eliminaron a un ritmo menor.
Otro estudio de 2017 analizó la actividad antifúngica del eucalipto en varias especies de Fusarium comunes en el suelo y que pueden causar infecciones fúngicas en las uñas y la piel. Los investigadores descubrieron que el eucalipto tiene propiedades antifúngicas y podría ser una alternativa a los fungicidas para plantas.
aceite de geranio
El aceite de geranio proviene de una planta originaria del sur de África. La raíz de la planta se destila en el aceite, que generalmente se usa para los síntomas respiratorios. Sin embargo, también se utiliza como antifúngico.
En un estudio de 2014 en Boletín Farmacéutico Avanzado, Los investigadores evaluaron la actividad antimicrobiana del aceite de geranio en bacterias y hongos (Candida albicans). El AE fue activo contra todas las bacterias e inhibió completamente el desarrollo del hongo.
Cómo usar aceites esenciales para tratar el pie de atleta
Los aceites esenciales son altamente concentrados. Por lo tanto, nunca debes aplicar un AE sin antes diluirlo. En general, puede seguir estos pasos cuando usa EO, por vía tópica:
Primero, diluya el aceite en un aceite portador (un aceite vegetal usado como base) o agua en una concentración de no más del 3% al 5%.
A continuación, puedes aplicarlo por diferentes medios:
- Aplicar empapando una compresa en la concentración de EO diluido y luego colocándola sobre el área afectada.
- Use un baño de pies que contenga gotas de aceite esencial en agua.
- Frote la concentración diluida directamente sobre la piel afectada (no exceda la concentración del 1 % para este tipo de aplicación para adultos, 0,5 % para niños pequeños o 0,25 % para bebés).
Es posible que desee probar el aceite diluido antes de aplicarlo en todo el pie para asegurarse de que no tenga una reacción en la piel. Con una prueba de parche, lo aplicas en un área pequeña y lo observas de 24 a 72 horas para ver si produce una reacción.
Y siempre consulte con un proveedor de atención médica antes de usar aceites esenciales para tratar el pie de atleta. Pueden desaconsejarlo en su situación específica, o pueden tener instrucciones especiales de uso.
Al igual que con cualquier tratamiento para el pie de atleta, debe mantener los pies secos y limpios y tomar medidas para evitar infectar a otros. Por ejemplo, mantenga los pies cubiertos y alejados de los espacios comunes, como duchas, vestuarios y piscinas, mientras tenga una infección. Lávese bien las manos después de tocarse los pies, los calcetines o los zapatos.
Cuándo ver a un proveedor de atención médica
Si el tratamiento en el hogar no mejora o resuelve sus síntomas dentro de dos semanas, debe consultar a un podólogo o proveedor de atención médica primaria para una evaluación adicional y un medicamento más fuerte.
Otros beneficios de los aceites esenciales
Además de las propiedades antifúngicas, los aceites esenciales tienen otros beneficios potenciales, que incluyen:
- Bajo costo
- Disponible sin receta
- Puede promover la relajación y la reducción del estrés.
- Mejorar el estado de ánimo
- Ayuda con la congestión
- Curar heridas e infecciones de la piel.
Efectos secundarios
Si bien los aceites esenciales tienen muchos beneficios, aún conllevan algunos riesgos. Estos riesgos incluyen:
Cuando se usan incorrectamente, los aceites esenciales pueden dañar la piel y otros órganos. Por lo tanto, tome las precauciones adecuadas, como diluir el aceite con cuidado, aplicarlo según las indicaciones y hablar con un proveedor de atención médica para asegurarse de que ninguno de sus medicamentos pueda interactuar con el aceite.
Aceites esenciales, niños y embarazo
Mucho cuidado con los aceites esenciales y los niños. Guárdelos donde los niños no puedan alcanzarlos; ingerir tan solo 1 cucharadita puede ser fatal. No lo use en niños sin la guía de un proveedor de atención médica, ya que los aceites esenciales deben diluirse más cuando se usan en niños.
Además, use solo bajo la supervisión de un proveedor de atención médica durante el embarazo.
Resumen
Algunas personas usan aceites esenciales, como los de árbol de té, limón, lavanda, menta, hierba de limón, eucalipto y geranio, para tratar el pie de atleta. La investigación es limitada, pero alguna evidencia respalda estos AE como un tratamiento antimicótico alternativo o complementario.
Debe diluir los aceites esenciales en aceite portador o agua antes de aplicarlos. Algunas personas disfrutan de AE en un baño de pies, mientras que otras aplican el aceite diluido directamente sobre la piel afectada o sobre una compresa. Los aceites esenciales pueden ser tóxicos cuando se usan incorrectamente o pueden causar reacciones alérgicas o sensibilidad al contacto.