Alimentos que brindan 15 gramos de carbohidratos de acción rápida
Alimento Cantidad
Banana Una mitad
Jarabe de maíz 1 cucharada
Jugos de fruta 1/2 a 3/4 taza o 4 a 6 onzas
Miel 1 cucharada
Salvavidas Seis a ocho dulces
zumo de naranja 1/2 taza o 4 onzas
Pasas 2 cucharadas
Leche sin grasa 1 taza u 8 onzas
refresco con azucar 1/2 taza o 4 onzas
Azúcar 1 cucharada o 5 cubos pequeños
Jarabe 1 cucharada
Caramelos duros, gominolas o gominolas Consulta las etiquetas de información nutricional

Una vez que su nivel de azúcar en la sangre se haya normalizado, coma un refrigerio pequeño que contenga carbohidratos y proteínas, como un sándwich de huevo o mantequilla de maní.

Incluso si no tiene diabetes, puede tratar la hipoglucemia con carbohidratos de acción rápida. Sin embargo, es importante consultar a un proveedor de atención médica después, ya que los choques frecuentes e inexplicables pueden ser una señal temprana de prediabetes.

Terapias de venta libre

Si desarrolla hipoglucemia y no está cerca de la comida, o si le resulta difícil mantener los alimentos bajos durante el evento, las tabletas o geles de glucosa de venta libre ofrecen una solución práctica. Estos productos no solo tienen una larga vida útil, sino que también se pueden almacenar de forma segura en un escritorio de oficina, bolso o bolsillo.

Además, debido a que no tienen que ser descompuestos por el cuerpo, brindan resultados rápidamente. Por lo general, solo toma unos minutos para que los síntomas de hipoglucemia comiencen a disminuir.

La mayoría de las tabletas de glucosa están disponibles en tabletas de 4 gramos (g). Por lo general, se necesitan tres o cuatro tabletas para que el azúcar en la sangre vuelva a la normalidad. Las formulaciones de gel de glucosa se envasan en tubos de 15 gramos de una sola porción.

Su proveedor de atención médica puede recomendarle tabletas o geles de glucosa en lugar de carbohidratos de acción rápida si tiene episodios hipoglucémicos frecuentes. Las tabletas o geles de glucosa también pueden ser preferibles si toma ciertos tipos de medicamentos para la diabetes.

Si toma un inhibidor de alfa-glucosidasa como Precose (acarbosa) o Gyset (miglitol), use tabletas o geles de glucosa en lugar de carbohidratos de acción rápida. Los medicamentos de esta clase inhiben la absorción de sacarosa (azúcar de mesa) y azúcares simples similares. Estos medicamentos pueden disminuir la capacidad del cuerpo para absorber otra cosa que no sea glucosa pura.

Medicamentos recetados

Si sus síntomas de hipoglucemia son graves y las tabletas de glucosa o los carbohidratos de acción rápida no ayudan, su proveedor de atención médica puede recomendarle medicamentos recetados que estimulen al cuerpo a producir su propia glucosa, especialmente si su diabetes no está bien controlada.

Esto implicaría la inyección o la inhalación nasal de glucagón, una hormona producida por el páncreas que desencadena la liberación de glucosa almacenada (glucógeno) del hígado, las células grasas y los músculos.

Inyecciones de glucagón

Las inyecciones de glucagón están hechas con una forma sintética de glucagón y se usan en caso de emergencia. Debido a que son inyectables, se pueden administrar a una persona que está inconsciente o que no puede consumir carbohidratos por vía oral.

  • glucagen, aprobado en 1998, viene en un kit con un vial de polvo de glucagón y una jeringa separada precargada con agua esterilizada para mezclar con el polvo y crear una inyección de 1 mg. Se puede administrar a adultos, niños mayores de 6 años o niños menores de 6 años que pesen al menos 55 libras (25 kilogramos). Se puede administrar una dosis más baja (inyección de 0.5 mg) a niños que pesan menos de 55 libras o a aquellos menores de 6 años cuyo peso no se conoce.
  • Gvocar, aprobado en 1960, viene en una jeringa precargada con 0,5 mg o 1 mg de solución de glucagón. También se puede administrar con un HypoPen, un autoinyector premezclado, y está aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) para adultos y niños a partir de los 2 años.
  • Zegalogo fue aprobado en 2021 a tratar la hipoglucemia severa en adultos y niños mayores de 6 años con diabetes.

En diciembre de 2020, la FDA aprobó la primera versión genérica de glucagón para inyección. El producto se envasa en un kit de emergencia y está indicado para el tratamiento de la hipoglucemia grave en pacientes con diabetes tipo 1. Es menos costoso que las versiones de marca, pero es igual de seguro y eficaz.

Si experimenta síntomas de hipoglucemia grave y no puede administrarse carbohidratos, es posible que le administren una inyección de glucagón por vía intramuscular (en un músculo grande), lo que debería normalizar sus niveles de azúcar en la sangre en 10 a 15 minutos.

Si está completamente consciente y puede autoadministrarse carbohidratos, tome de 15 a 20 gramos de glucosa y luego siga la regla 15-15. Si sus síntomas aún no mejoran, siga las pautas en «Cuándo llamar al 911» a continuación.

Si no está seguro de si está experimentando hipoglucemia y todavía está consciente, primero intente corregir su nivel de azúcar en la sangre con alimentos y/o glucosa. Una pluma de glucagón está diseñada para usarse en casos en los que la hipoglucemia no responde al tratamiento o cuando una persona ha perdido el conocimiento.

Los efectos secundarios tienden a ser leves y pueden incluir dolor de cabeza, malestar estomacal, náuseas, vómitos y dolor en el lugar de la inyección.

Baqsimi (polvo nasal de glucagón)

En julio de 2019, la FDA aprobó Baqsimi, una formulación intranasal de glucagón, para el tratamiento de la hipoglucemia grave. Baqsimi se administra en una fosa nasal a través de un aplicador nasal precargado. Cada dosis proporciona 3 mg de glucagón en forma de polvo.

Baqsimi se usa en las mismas circunstancias que el glucagón inyectado y con una eficacia similar.

Los efectos secundarios tienden a ser leves e incluyen dolor de cabeza, congestión nasal, tos, secreción nasal, ojos llorosos, náuseas, vómitos y picazón en la nariz, la garganta o los ojos.

Cuándo llamar al 911

Si alguien que conoce pierde el conocimiento debido a un evento de hipoglucemia, actúe rápidamente si no puede brindarle tratamiento de emergencia usted mismo (como aplicar una inyección).

Llame al 911 de inmediato si la persona no responde o su nivel de azúcar en la sangre permanece extremadamente bajo (por debajo de 50 mg/dL) y/o tiene ciertos síntomas a pesar del tratamiento:

  • Confusión
  • Mareo
  • Náuseas o vómitos
  • Dificultad para respirar
  • Temblores o escalofríos
  • Ansiedad extrema
  • Irritabilidad y cambios en el comportamiento.
  • Abundante sudoración
  • Piel pálida y húmeda
  • Latidos rápidos
  • Cansancio extremo o somnolencia
  • Pérdida de consciencia
  • convulsiones

Mientras espera los servicios de emergencia, el personal del 911 puede brindarle instrucciones paso a paso sobre cómo administrar una inyección de glucagón si hay un kit de emergencia disponible.

Nunca intente dar comida o bebida a una persona inconsciente, ya que esto puede causar asfixia, vómitos o asfixia.

En situaciones de emergencia, el glucagón puede administrarse por vía intravenosa (en una vena) para elevar rápidamente el azúcar en la sangre. El personal médico de emergencia también suele usar dextrosa intravenosa, una forma de azúcar, hasta que los niveles de azúcar en la sangre se normalizan por completo. Una vez que el individuo está estabilizado, se administra glucosa o sacarosa por vía oral para ayudar a reponer las reservas de glucógeno.

Una palabra de MEDSALUD

La prevención es la mejor estrategia para mantener a raya la hipoglucemia si tiene diabetes. El manejo adecuado de la diabetes implica más que solo controlar el nivel de azúcar en la sangre. Exige que reconozca los primeros síntomas de la hipoglucemia, controle su ingesta de carbohidratos y tome sus medicamentos según lo prescrito para ayudar a mantener su nivel de azúcar en la sangre dentro del rango óptimo.

Si no tiene diabetes, su proveedor de atención médica deberá identificar y tratar la causa subyacente de la hipoglucemia. Hasta que pueda identificar la causa, ya sea que esté relacionada con la diabetes o no, es posible que se sienta en apuros para prevenir futuros episodios. No ignore los síntomas; consulte a un proveedor de atención médica lo antes posible.

Preguntas frecuentes

  • ¿Qué son los carbohidratos de acción rápida?

    Estos son alimentos que contienen azúcares que pueden liberarse rápidamente en el torrente sanguíneo en unos cinco minutos para equilibrar el azúcar en la sangre durante un ataque de hipoglucemia. Los alimentos que contienen glucosa o sacarosa son los tipos más efectivos de carbohidratos de acción rápida.

  • ¿Cuándo es necesario poner una inyección de glucagón?

    La inyección solo debe administrarse si el nivel de azúcar en la sangre de una persona es muy bajo (menos de 54 mg/dL) o si tiene síntomas graves, que incluyen:

    • convulsiones
    • Confusión y desorientación
    • Incapacidad para alimentarse o beber por sí mismos

  • ¿Cómo se trata la hipoglucemia reactiva?

    Puede controlar los síntomas inmediatos consumiendo carbohidratos de acción rápida. Sin embargo, debe identificar si hay un problema médico subyacente, como una deficiencia enzimática o un tumor, que esté causando la caída del azúcar en la sangre. Si es así, esa causa debe ser tratada. También es posible que deba hacer cambios en su estilo de vida para evitar que la hipoglucemia vuelva a ocurrir.

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