Las personas con TDAH suelen presentar síntomas predominantemente relacionados con la falta de atención o predominantemente asociados con la hiperactividad. O, si están presentes suficientes síntomas de los criterios de falta de atención e hiperactividad-impulsividad, el diagnóstico de TDAH se considera una «presentación combinada».
La Escala de Autoinforme del TDAH de 18 ítems, también conocida como Lista de verificación de síntomas ASRS-v1.1plantea nueve preguntas de detección que evalúan los criterios de falta de atención y nueve que abordan la hiperactividad y la impulsividad. Las autopruebas son un buen punto de partida para determinar si tienes TDAH, pero no pueden darte un diagnóstico oficial.
Siga leyendo para saber lo que necesita saber sobre 10 formas de saber si tiene TDAH según los síntomas más comunes del TDAH y por qué las pruebas de TDAH en línea suelen ser el primer paso para responder la pregunta: «¿Tengo TDAH?» y cómo proceder para obtener un diagnóstico oficial.
3 tipos de TDAH
Según los criterios diagnósticos del DSM-5, existen 3 tipos o presentaciones de TDAH, que son:
- Predominantemente Inatento Presentación (TDAH-I)
- Predominantemente Hiperactivo-Impulsivo Presentación (TDAH-HI)
- Conjunto Presentación (TDAH-C)
te inquietas
Tienes problemas con la organización
¿Tiene dificultades para poner las cosas en orden cuando llega el momento de hacer algo que requiere habilidades organizativas? Según los criterios de falta de atención, tener problemas regulares para organizar tareas y actividades es un signo de TDAH. La disminución de las habilidades organizativas puede estar relacionada con la falta de perseverancia y concentración.
A menudo llegas tarde
Las personas con TDAH a menudo se olvidan de las actividades diarias y pueden perder la noción del tiempo, lo que les lleva a llegar tarde y con frecuencia llegar tarde. El TDAH se asocia con una alteración de la percepción del tiempo. Una revisión de 2023 de una década de investigación concluyó que, además de tener dificultades con la percepción del tiempo, los adultos con TDAH también tienen problemas con la estimación y la gestión del tiempo.
Otras personas dicen que eres olvidadizo
¿A menudo extravías o pierdes cosas? ¿Necesita recordar dónde coloca los elementos necesarios para actividades o tareas específicas? ¿Necesita ayuda para recordar citas u obligaciones? ¿La gente ha empezado a comentar sobre tu olvido? Según los criterios de falta de atención, ser olvidadizo y extraviar o perder objetos cotidianos es un signo de TDAH.
Desde una perspectiva científica, memoria de trabajo Los déficits están relacionados con el olvido en el TDAH. El entrenamiento de la memoria de trabajo cognitiva (CWMT) puede tener beneficios terapéuticos.
La gente se queja de que no escuchas
No escuchar y hablar en exceso son signos de TDAH. Una señal de TDAH es que no parece escuchar cuando se le habla directamente. Según los criterios de hiperactividad/impulsividad, hablar excesivamente o dejar escapar una respuesta antes de que alguien termine de hablar son signos de TDAH. El procesamiento del habla más lento también está relacionado con el TDAH.
Tienes problemas para concentrarte
Las personas con TDAH suelen tener dificultades para prestar mucha atención a los detalles sin distraerse. ¿Con qué frecuencia te cuesta mantener la atención cuando haces un trabajo aburrido o repetitivo? ¿Comete errores por descuido debido a la falta de concentración y a distraerse fácilmente?
La divagación espontánea de la mente y la dificultad para concentrarse a menudo hacen que las personas con TDAH se distraigan fácilmente y no completen las tareas.
Dejas tareas sin terminar
¿A menudo no logras terminar algo que empezaste porque perdiste el enfoque y te desviaste? Tener dificultades para concluir los detalles finales de un proyecto y dejar tareas sin terminar habitualmente es un signo de TDAH. Los fallos de atención hacen que a las personas con TDAH les resulte especialmente difícil terminar proyectos largos o realizar tareas tediosas.
Te falta control de impulsos
Las personas con TDAH a menudo se sienten obligadas a interrumpir a otros o a entrar en conversaciones de otras personas sin permiso. Un signo común de impulsividad es tener problemas para esperar su turno y hacer cola. Según el criterio de hiperactividad-impulsividad, sentirse como si estuviera siendo impulsado por un motor que lo vuelve demasiado activo e incapaz de controlar los impulsos es un signo de TDAH.
La falta de control de los impulsos también puede hacer que alguien sea más propenso a correr riesgos peligrosos y actuar de forma temeraria.
Tienes problemas para controlar tus emociones
La desregulación de las emociones, o la incapacidad de controlar las propias emociones, es un síntoma central del TDAH. Las personas con TDAH suelen tener problemas para participar en actividades de ocio tranquilas. La irritabilidad, la agresión, la ira incontrolable, los arrebatos emocionales o las rabietas también pueden ser signos de TDAH.
Tuviste problemas de conducta cuando eras niño
Según los criterios del DSM-5, los adultos diagnosticados con TDAH normalmente tenían problemas de conducta relacionados con el TDAH antes de los 12 años.
TDAH en adultos: cómo obtener un diagnóstico
Para los adultos que podrían tener TDAH, tomar un prueba de TDAH es el primer paso para buscar un diagnóstico. Las autopruebas en línea pueden arrojar luz sobre los síntomas, pero no pueden proporcionar un diagnóstico oficial. Para saber con certeza si tiene TDAH, consulte a un proveedor de atención médica o a un profesional de salud mental capacitado que pueda brindarle un diagnóstico oficial.
El DSM-5 requiere al menos cinco síntomas de falta de atención y/o cinco síntomas de hiperactividad/impulsividad que duren un mínimo de seis meses al realizar un diagnóstico clínico de TDAH en adultos mayores de 17 años.
Resumen
Un diagnóstico de TDAH se basa en la prevalencia de ciertos síntomas relacionados con cada categoría. Para algunas personas con TDAH, prestar atención es el problema más importante. Para otros, quedarse quieto es el síntoma predominante. Aunque la autoevaluación puede resaltar qué síntomas de TDAH está experimentando alguien, la única forma de saber con certeza si tiene TDAH es consultar con un proveedor de atención médica o un profesional de salud mental.