Los años de la adolescencia son una época en la que se producen muchos cambios físicos y emocionales a medida que los jóvenes hacen la transición de la niñez a la edad adulta. Los adolescentes a menudo se enfrentan a la presión de sus compañeros mientras se abren camino a través de amistades y relaciones románticas. Algunos adolescentes desarrollan problemas de salud mental, como depresión o trastornos de ansiedad. La consejería para adolescentes puede ayudar.
Este artículo analiza el asesoramiento en línea y en persona para adolescentes, incluido cómo funciona, a quién ayuda y cuáles son los beneficios.
Cómo funciona la consejería para adolescentes
La consejería para adolescentes puede ser brindada por una variedad de profesionales de la salud mental, incluidos trabajadores sociales, consejeros profesionales autorizados, consejeros de salud mental, consejeros de pares y consejeros pastorales. La consejería comienza cuando el terapeuta establece una relación de confianza con su adolescente.
La frecuencia de las sesiones de asesoramiento variará según las necesidades de sus hijos adolescentes. Sin embargo, al principio, las sesiones suelen celebrarse semanalmente. Estas sesiones pueden ser presenciales o en línea.
¿Quién lo necesita?
Además de los cambios de humor, existen otros comportamientos que pueden indicar que su hijo adolescente tiene dificultades y podría beneficiarse de una evaluación de salud mental y, posiblemente, de asesoramiento. Estos pueden incluir:
Amenazas suicidas
Los comentarios o amenazas suicidas deben tomarse en serio y requieren una evaluación inmediata por parte de un proveedor de atención médica. Las señales de que su adolescente podría estar pensando en suicidarse pueden incluir:
- Declaraciones suicidas
- Regalar posesiones personales
- Aparición repentina de un estado de ánimo alegre después de una depresión prolongada
- Notas de suicidio
- Falta de autocuidado (no ducharse durante mucho tiempo, no cepillarse los dientes, etc.)
- Obsesión por la muerte y el morir.
- Retiro de amigos y familiares.
- Comportamientos de riesgo
Consejería en línea vs. Consejería en persona
Los servicios de asesoramiento se realizaban tradicionalmente en persona. Sin embargo, con los avances tecnológicos, ahora estos servicios a menudo se pueden brindar en línea. Existen beneficios y posibles inconvenientes en ambos tipos de asesoramiento.
Consejería en línea
El asesoramiento en línea proporciona muchos beneficios. Es conveniente y las sesiones se pueden realizar prácticamente en cualquier lugar donde haya Internet disponible. El asesoramiento en línea le ahorra el esfuerzo de encontrar un consejero que esté cerca y que viaje a su oficina todas las semanas.
También hay desventajas de la consejería en línea. Los problemas de conexión a Internet pueden interrumpir el flujo de una sesión. La comunicación a través de Internet también conlleva riesgos de seguridad, que pueden interferir con la confidencialidad.
Durante una sesión en línea, un consejero no puede leer el lenguaje corporal de su adolescente (incluso si está usando un chat de video), lo que a menudo brinda información importante sobre el estado emocional de una persona. Además, es posible que su seguro no cubra la asesoría en línea, lo que puede hacerla costosa.
Consejería en persona
El asesoramiento en persona es más personal que el asesoramiento en línea. El consejero puede comunicarse con su adolescente sin distracciones y podrá interpretar las cosas que no se están diciendo observando el lenguaje corporal de su adolescente.
Si su hijo adolescente se distrae con facilidad, el asesoramiento en persona puede hacer que sea más fácil concentrarse. También es más probable que la consejería en persona esté cubierta por planes de seguro que ofrecen cobertura para servicios de salud mental.
Encontrar un terapeuta
Buscar el terapeuta adecuado para su adolescente presenta sus propios desafíos. Hay varias cosas a tener en cuenta, como la educación, la capacitación y las áreas de especialidad del terapeuta, así como los tipos de servicios cubiertos por su seguro.
También es muy importante encontrar a alguien con quien su adolescente se sienta cómodo hablando. Considere hablar con el médico o el consejero escolar de su adolescente y pídale recomendaciones. Usando un recurso confiable, como el Localizador de psicólogos sitio web producido por la Asociación Americana de Psicología puede ayudar significativamente.
Encontrar un terapeuta en línea puede ser un poco más arriesgado. Es importante investigar y asegurarse de que sea un profesional de salud mental con licencia, calificado para trabajar con su hijo adolescente.
Resumen
Los años de la adolescencia están llenos de cambios y desafíos a medida que una persona pasa de la niñez a la edad adulta. La consejería puede brindar apoyo a los adolescentes y enseñarles habilidades de afrontamiento para mejorar su calidad de vida. La asesoría puede ser en línea o en persona, cada una con sus propios beneficios.
Consulte a su compañía de seguros para ver si los servicios de salud mental en persona y en línea están cubiertos. Ellos pueden ayudarlo a encontrar un proveedor cubierto que sea adecuado para usted y su adolescente.
Una palabra de MEDSALUD
Apoyar a un adolescente durante la adolescencia puede ser muy estresante. Encontrar un consejero puede ayudar a aliviar esa carga y darle a su adolescente un tercero de confianza con quien hablar sobre sus pensamientos y sentimientos. El asesoramiento brinda apoyo a su adolescente y puede ayudarlo a aprender nuevas habilidades de afrontamiento, lo que puede mejorar significativamente su calidad de vida.