Una carta de condolencia es una nota que expresa su simpatía. Puede ser una gran fuente de consuelo para alguien que sufre la pérdida de un ser querido. Una carta de condolencias es un gesto simple pero poderoso que le permite a alguien saber que está en tus pensamientos durante un momento difícil.

Encontrar las palabras correctas para decir cuando alguien está de luto por una muerte puede ser difícil. Este artículo explica por qué es posible que desee escribir una carta de condolencias, ofrece pautas básicas a seguir e incluye una nota de muestra que puede consultar al escribir su propia carta de condolencias.

Razones para escribir una carta de condolencia

Es fácil elegir una tarjeta de pésame producida en masa en una tienda local, pero escribir una con tus propias palabras personales y sinceras suele ser más significativa. Una tarjeta de condolencia muestra a una persona que está de luto que te importa.

Tomarse el tiempo para escribir una carta a mano puede consolar a alguien que ha perdido a un ser querido. Escribir una carta personal también te da la oportunidad de compartir un recuerdo especial que puedas tener del difunto. También puede aprovechar este tiempo para ofrecer hablar o ayudar en las próximas semanas y meses.

Carta de condolencias vs. Nota de condolencias

La diferencia entre una carta de condolencias y una nota de pésame es la longitud. Por ejemplo, una nota puede ser unas pocas oraciones, mientras que las letras pueden ser unos pocos párrafos.

Es tu elección lo que eliges escribir y depende de tu relación con la persona. Es posible que empieces a escribir una nota y termines sintiendo la necesidad de decir mucho más.

Ofrecer soporte

Con demasiada frecuencia, la gente dice: «Llámame si me necesitas». Si bien puede ser bien intencionado, ofrecer ayuda de esta manera pone la carga de llamar a la persona que está de duelo.

En su lugar, sea específico acerca de cómo puede echar una mano. Por ejemplo, podrías escribir «¿Puedo llevar la cena el próximo miércoles?». o «Me encantaría cortar el césped la próxima semana».

Mantente en contacto

Muchas personas descubren que están rodeadas de amor en los días que rodean su pérdida, pero a medida que pasan las semanas y los meses, se sienten más solos y aislados en su duelo.

En las primeras semanas posteriores a la muerte de un ser querido, no es raro que las personas sientan que todavía están de luto, pero todos los demás parecen haberlo olvidado. Además de escribir una nota de condolencia justo después de que una persona haya muerto, es posible que desee anotar en su calendario un momento para el seguimiento. Por ejemplo, es posible que desee enviar otra nota o llamar en un par de meses para consultar con la persona que está de duelo.

Por lo tanto, además de escribir una nota de condolencia inicial, es posible que también desee marcar su calendario para, digamos, tres meses y seis meses a partir de ahora. Luego, puede hacer contacto nuevamente.

Cuándo no escribir una carta

Las cartas de condolencias pueden ser un gran consuelo para las personas que han experimentado una pérdida, pero no siempre es apropiado que envíes una. Debe pensar en su relación con la persona que murió, así como en sus seres queridos.

Por ejemplo, una carta de condolencias extensa podría ser demasiado personal si apenas se conocen y no conocen a sus seres queridos en absoluto. En algunos casos (por ejemplo, después de la muerte de un compañero de trabajo), una breve nota podría ser suficiente.

También debe ser honesto y respetar cómo era su relación. Si fue complicado o negativo, una carta de condolencia podría parecer intrusiva. Para evitar que alguien se sienta incómodo, puede honrar la memoria de la persona de una manera menos personal, por ejemplo, contribuyendo de forma anónima a un fondo de memoria que ha creado o enviando flores a la funeraria.

Un estudio que analizó a las personas que murieron en la unidad de cuidados intensivos encontró que las cartas de pésame escritas por un proveedor de atención médica no redujeron el dolor de sus seres queridos. De hecho, en realidad empeoró sus síntomas de depresión.

Pautas para la carta de condolencias

Decidir escribir una carta suele ser más fácil que escribirla realmente. Aquí hay algunos consejos sobre cuándo, dónde y cómo escribir y enviar una carta de condolencias.

Cuándo escribir

Trate de escribir y enviar su carta de pésame lo antes posible.idealmente, dentro de las primeras dos semanas después de la muerte de una persona.

Si ha pasado ese tiempo, todavía escriba una nota. Incluso puede ser de gran ayuda para los seres queridos que todavía están de duelo, aunque sienten que el resto del mundo se ha olvidado o «se ha alejado» de la muerte de una persona.

Cómo escribir

No te presiones para escribir la nota que vas a enviar en tu primer intento. Puedes hacer algunas carreras de práctica hasta que te sientas bien.

Aquí hay algunos consejos para escribir una carta de condolencia:

  • Escribe a mano tu nota. Las notas escritas personalmente son raras en el mundo actual de correos electrónicos y mensajes de texto y pueden ser especialmente significativas para alguien que está pasando por algo doloroso y podría sentirse solo en el mundo. Use papelería o papel bonito para escribir su nota.
  • Pon una letra dentro de una tarjeta. Si desea utilizar una tarjeta comprada en una tienda, coloque su carta escrita a mano dentro de la tarjeta. Si la tarjeta tiene suficiente espacio, puede escribir su nota dentro.
  • Se Auténtico. Escriba su carta con su propia voz, reflejando cómo le hablaría normalmente a la persona. No es necesario que te pongas elegante o intentes inventar un poema o un verso. Dicho esto, es posible que descubras que leer citas sobre el duelo, la pérdida o el duelo puede servirte de inspiración mientras tratas de encontrar tus propias palabras.

6 componentes de una carta de condolencia

Las cartas de condolencia tienen seis partes.

  1. Reconoce la pérdida. Cuando hables de la persona que murió, dirígete a ella por su nombre. Puede ser reconfortante para la familia de la persona ver y escuchar el nombre de su ser querido. No eluda la muerte ni use un eufemismo (recuerde, la persona a la que le escribe sabe que su ser querido ha muerto).
  2. Exprese su simpatía. «Lamento tu pérdida» es una expresión común que se usa para mostrar simpatía. Funciona porque es claro y honesto.
  3. Tenga en cuenta una cualidad especial. Compartir algo positivo sobre la persona fallecida, por ejemplo, un talento o una habilidad, ayuda a que la nota sea más personal.
  4. Incluya un recuerdo. Si tiene un recuerdo favorito de la persona que ha muerto, compartirlo con sus seres queridos puede ayudarlos a construir sus propias reservas de memoria.
  5. Recuerde a los afligidos de sus propias fuerzas. Una persona en duelo puede sentirse perdida, desamparada o sola. Trate de recordarles sus propias cualidades que pueden ayudarlos a sobrellevar este momento difícil, como su fe, optimismo o resiliencia.
  6. Ofrecer ayuda. «Avísame si puedo ayudar» es demasiado vago. En su lugar, ofrezca algo práctico y específico que pueda hacer, por ejemplo, «Puedo pasar el martes por la noche para llevar la cena a su familia».
  7. Termine con una despedida esperanzada y reflexiva. Evite el uso de firmas estándar al final de su carta, como «sinceramente», «amor» o «con cariño». en mis pensamientos» o «Siempre estaré aquí para apoyarte». Estas declaraciones reflejan su simpatía y apoyo continuos.

Cómo entregar

Los servicios funerarios o de entierro generalmente se llevan a cabo dentro de las primeras semanas después de la muerte de una persona.

Si va a asistir al servicio, puede traer su carta de condolencias. A menudo hay una canasta o caja de recolección de tarjetas de condolencias en el servicio.

Puede enviar su nota por correo, pero recuerde que se deben realizar muchas tareas después de una muerte. Por lo tanto, es posible que el ser querido de una persona fallecida no abra su nota de inmediato.

Poner una tarjeta de pésame en una canasta en un servicio conmemorativo les permite leer las condolencias en el momento en que se sienten preparados.

Una muestra de carta de condolencia

Aquí hay una carta de condolencia de muestra para ayudarlo a organizar sus pensamientos.

No es necesario seguir exactamente la plantilla. Es posible que solo desee usar partes de él. Puede reorganizar, agregar o eliminar secciones a medida que escribe su carta.

Plantilla

Estimado _____________,

[Acknowledge the loss and refer to the deceased by name]
Me entristeció profundamente escuchar sobre la muerte de _____________.

[Express your sympathy]
No puedo imaginar lo difícil que debe ser esto para ti, pero debes saber que me preocupo por ti. (Tenga en cuenta que realmente no tiene idea de cómo se siente la persona, y encontrará consuelo al saber que usted es consciente de eso).

[Note one or more of the deceased’s special qualities]
____________ era un alma tan amable y gentil que _________ [example: …help lift someone’s spirits, help a friend in need, help a child, etc…]

[Include your favorite memory]
Recuerdo la vez que _________________.

[Offer to help the survivor in a specific way]
¿Tal vez podrías usar tu talento para hacer álbumes de recortes para hacer un libro de recuerdos de _________________? si gustas puedo pasar [suggested date, time] para ayudarte a armarlo. Tengo algunas fotos maravillosas de _______________ que me encantaría compartir con ustedes, así como varios recuerdos personales de cómo [example: …helped my family].

[End with a thoughtful hope, wish, or sympathy expression]
[Name] fue tan amado y será extrañado por tantos.

Por favor sepa que siempre estaré aquí para apoyarte,

[Sign your name] _____________________

Cómo escribir una nota de pésame

Una nota de pésame escrita a mano es una versión más corta de una carta de condolencia. Puede ser igual de significativo y, a menudo, es un buen toque para incluir dentro de una tarjeta de pésame.

Al escribir una nota de condolencia, elija solo algunos elementos de los pasos para escribir una carta de condolencia. Por ejemplo:

  1. Reconocer la pérdida y referirse al difunto por su nombre.
  2. Exprese su simpatía
  3. Tenga en cuenta una o más de las cualidades especiales del difunto
  4. Termine con una esperanza reflexiva, un deseo o una expresión genuina de simpatía.

Resumen

Una carta de condolencias es una forma de expresar su simpatía y ofrecer apoyo a sus seres queridos después de la muerte de alguien. Sin embargo, piense en su relación con la persona fallecida y sus seres queridos. En algunos casos, podría ser mejor simplemente escribir una nota de pésame más breve.

No se sienta presionado a ser demasiado elegante. Las personas que están de duelo recibirán con agrado las palabras sinceras y las ofertas específicas de ayuda. Si bien desea intentar enviar su carta a sus seres queridos dentro de las primeras semanas después de la muerte de una persona, aún puede enviarla más tarde.

Las cartas u otros registros que llegan en los meses posteriores a la muerte de una persona a menudo son tranquilizadores y reconfortantes para los seres queridos que pueden sentir que el mundo se ha olvidado o ha seguido adelante después de la muerte de una persona.

Puede usar algunos o ninguno de los componentes que se muestran arriba en su carta de condolencias. Lo más importante es que escribas desde el corazón.

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