Si bien no hay cura para soriasis, ciertos jabones, geles de baño y champús pueden ayudar a mejorar los síntomas. Las opciones van desde marcas de farmacia hasta recetas caseras, con varias opciones y puntos de precio.
La psoriasis generalmente se forma en el cuero cabelludo, los codos, las rodillas y la zona lumbar, pero también puede aparecer en los párpados, los labios, las orejas, los pliegues de la piel, las manos, los pies y las uñas. Por lo tanto, es posible que necesite más de un tipo de jabón. Saber cómo funciona cada tipo de jabón puede ayudarlo a elegir productos que satisfagan sus necesidades y apoyen otros tratamientos.
Este artículo describe los mejores ingredientes para las personas con psoriasis, qué tipos de jabones contienen estos productos y qué tipos se deben evitar.
¿Cómo ayuda el jabón para la psoriasis a los síntomas?
El jabón para la psoriasis se puede utilizar como tratamiento para ayudar a controlar la enfermedad y aliviar los síntomas. También puede ayudar a prevenir infecciones que pueden desarrollarse debido a la interrupción de las funciones normales de barrera de la piel que se producen a partir de células anormales.
El jabón para la psoriasis elaborado con ingredientes que no resecan ni irritan puede tener el siguiente efecto sobre los síntomas:
- Quitar las placas de psoriasis
- Calmar la picazón
- Reemplace la humedad de la piel que puede perderse debido a otros tratamientos o al clima.
- Reducir la inflamación
- Evitar que la piel libere sustancias químicas que desencadenan la inflamación.
Cuidado con las afirmaciones falsas
Puede ser un desafío determinar qué jabón para la psoriasis ofrece los mejores resultados. Las falsas promesas y reclamos pueden hacer que el proceso sea aún más frustrante.
Tenga cuidado con los jabones para la psoriasis que prometen curar su condición. Idealmente, el jabón adecuado para la psoriasis lo ayudará a sentirse limpio mientras trabaja para hidratar y calmar su piel, pero no puede curar la psoriasis.
La psoriasis es una enfermedad autoinmune crónica. No hay cura para esta enfermedad.
Tipos de jabón para la psoriasis
Tienes muchas opciones a la hora de elegir un jabón para la psoriasis. Estos productos vienen en formulaciones que incluyen champús, jabones en barra y geles de baño para la psoriasis con una amplia gama de ingredientes.
Productos de droguería:
- Jabones y champús de alquitrán de hulla: Los jabones y champús de alquitrán de hulla crudo contienen miles de ingredientes. El ingrediente se considera un tratamiento seguro y eficaz para la psoriasis. Se sabe que ralentiza la hiperproducción de células de la piel que causa placas en la piel y reduce la inflamación.
- Avena coloidal jabones, geles de baño y champús: Los jabones, geles de baño y champús de avena coloidal tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que alivian la sequedad, la aspereza, la descamación y la picazón.
- Jabones de alquitrán de pino: El alquitrán de pino se ha utilizado para tratar enfermedades de la piel como la psoriasis durante miles de años. Tiene propiedades antiinflamatorias, antibacterianas, antifúngicas y antipruriginosas (contra la picazón).
- Piritionato de zinc champú: El piritionato de zinc es un ingrediente activo en muchos champús anticaspa que tratan la descamación y la picazón.
- Jabones y geles de baño de ácido salicílico: El ácido salicílico funciona como un agente exfoliante y descamativo para disolver las escamas y escamas de la piel. Lavarse la piel con ácido salicílico antes de aplicar humectantes o tópicos recetados puede permitir que estos productos penetren en la piel más fácilmente.
- Queratolíticos (levantadores de escamas): Los levantadores de escamas ayudan a aflojar y eliminar las escamas. Los jabones con un ingrediente activo de ácido láctico, urea o fenol pueden brindar este beneficio.
- Jabones, geles de baño y champús de manteca de karité: La manteca de karité es rica en vitamina C. También tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que pueden ayudar a aliviar la picazón y otros síntomas de la psoriasis.
Recetas Naturales:
Agregue uno de los siguientes a su baño para calmar la picazón y la inflamación:
Agregue varias gotas de uno de los siguientes aceites esenciales, que tienen propiedades antiinflamatorias, a su baño:
Considere hacer su propio jabón para tener control total sobre los ingredientes. Los principiantes pueden encontrar guías paso a paso para hacer jabón sin lejía para comenzar.
Productos de beneficios específicos:
- Champús anticaspa: Los ingredientes comunes incluyen piritiona de zinc, sulfuro de selenio, ketoconazol, ácido salicílico y alquitrán de hulla, que pueden aliviar la picazón de la psoriasis del cuero cabelludo.
- Limpiadores líquidos y barras de belleza: Estos limpiadores sin jabón a menudo incluyen más efectos humectantes e hidratantes que el jabón en barra tradicional o el gel de baño. Son más adecuados para la piel sensible y la cara. Estos productos tienen un pH más bajo, más cercano al nivel natural de tu piel. Los productos con un pH de 4 o menos pueden ayudar a mejorar la barrera de la piel, que se ve comprometida en la psoriasis.
- Jabones, geles de baño y champús hidratantes: Los jabones, geles de baño y champús humectantes contienen ingredientes que ayudan a que la humedad penetre en la piel para obtener beneficios óptimos. Revise cuidadosamente los champús humectantes, que pueden estar destinados a humectar o acondicionar su cabello en lugar de su cuero cabelludo.
- Jabones, geles de baño y champús para pieles sensibles: Los jabones, geles de baño y champús para piel sensible están formulados para personas que tienen picazón, ardor y escozor frecuentes en la piel. La piel sensible puede o no estar relacionada con otra condición. Es más probable que estas formulaciones estén libres de colorantes y productos a base de alcohol, pero lea las etiquetas para saber qué hay dentro del producto.
Con tantas opciones, su dermatólogo puede ayudarlo a determinar sus mejores opciones para el baño y la limpieza facial. No te desanimes si no logras resultados inmediatos. Los jabones para la psoriasis son solo un componente de un plan de tratamiento total para la psoriasis. Su dermatólogo puede ofrecerle terapias adicionales para la psoriasis, como medicamentos tópicos y orales, para ayudarlo a lograr el alivio.
Cómo hacer una prueba de parche en la piel
Con tantos tipos de jabón para la psoriasis, encontrar el que reduzca sus síntomas sin agravar su condición puede tomar prueba y error. La Asociación de la Academia Estadounidense de Dermatología (AAD, por sus siglas en inglés) recomienda probar cualquier producto nuevo para el cuidado de la piel con una prueba de parche antes de aplicarlo en un área más grande. Una prueba de parche implica el siguiente procedimiento:
- Aplique el producto en un pequeño parche de piel donde permanecerá en su lugar sin frotarse, como el pliegue del codo. Aplicar la cantidad normal en un área muy pequeña.
- Deje que el producto permanezca en su piel durante el uso normal.
- Continúe probando el producto en el mismo lugar dos veces al día durante siete a 10 días.
- Si no tiene la piel enrojecida, con picazón o hinchada en el área después del período de prueba, puede usar el producto.
- Si desarrolla síntomas de irritación o una reacción en la piel, lave suavemente el producto y no lo vuelva a usar.
Jabones Fuertes para la Psoriasis
Algunos jabones contienen ingredientes fuertes que pueden agravar los síntomas de la psoriasis. El uso de los siguientes tipos de jabones puede empeorar su condición:
- Jabones a base de alcohol: El alcohol es un ingrediente común en muchos tipos de jabón. Es demasiado duro para los pacientes con psoriasis porque el alcohol puede resecar la piel. El alcohol se puede incluir en el alcohol etílico o el alcohol isopropílico en el jabón.
- Jabones desodorantes: Los desodorantes mezclan agentes antimicrobianos para disminuir la cantidad de bacterias y fragancias que causan olores que cubren cualquier olor. Es probable que estos ingredientes contengan alcohol.
- Jabones teñidos: Los tintes se pueden usar para mejorar de manera inofensiva la apariencia de un jabón específico, pero pueden ser una fuente de irritación si tiene psoriasis.
- Aceites esenciales: Mientras que algunas personas con psoriasis encuentran terapéuticos los aceites esenciales, la Fundación Nacional de Psoriasis advierte que estos aromas naturales también pueden irritar la piel.
- Jabones perfumados: Se agregan fragancias a los jabones, geles de baño y champús para que huelan bien. Es probable que las variaciones químicas contengan alcohol, lo que puede causar irritación en la piel. Apunta a productos sin fragancia cuando elijas jabones y champús para evitar este problema.
- Jabones a base de sulfato: El lauril sulfato de sodio y el laureth sulfato de sodio son sulfatos, sustancias detergentes fuertes hechas de sales minerales que contienen azufre. Los sulfatos crean la espuma espumosa que muchas personas prefieren en sus champús y otros productos de limpieza. Son ingredientes comunes en jabones líquidos para manos, champús, jabones corporales, baños de burbujas y aceites o sales de baño. Los sulfatos son un tipo de tensioactivo. Estas sustancias funcionan eliminando los aceites y el agua de la superficie de la piel. Si bien el efecto puede dejar el cabello y la piel con una sensación de frescura, puede resecar la piel, causando enrojecimiento o picazón y agravando los síntomas de la psoriasis.
Ingredientes del jabón 101
Un verdadero jabón consiste en una grasa o aceite mezclado con agua y álcali como base. El aceite proviene de un animal o planta, mientras que el álcali es un químico llamado lejía. El proceso de elaboración del jabón se llama saponificación.
Las fuentes de aceite más utilizadas son de origen vegetal e incluyen la siguiente:
- Palmera
- Coco
- Aceituna
- Salvado de arroz
- Semilla de girasol
Otros ingredientes utilizados en los jabones incluyen:
- Lauril sulfato de sodio o laureth sulfato de sodio: Estos se utilizan para crear una espuma jabonosa.
- triclocarbán: Un producto antimicrobiano utilizado en el jabón para reducir las bacterias dañinas y reducir la transmisión de gérmenes.
- Surfactantes: Estos eliminan la suciedad y el aceite del cabello y la piel.
- Formaldehído: A menudo se utiliza para prevenir el crecimiento de microorganismos y bacterias en un producto.
- Parabenos: Una familia de conservantes utilizados para prolongar la vida útil del jabón al limitar el crecimiento de bacterias y moho.
Lea las etiquetas de los jabones cuidadosamente. Los ingredientes varían según el fabricante y el propósito del jabón. Dependiendo del tipo de jabón, también se pueden incluir otros ingredientes como alcohol, colorantes o perfumes.
Cuidado diario de la piel para la psoriasis
El cuidado diario de la piel para la psoriasis debe incluir estrategias para reemplazar la humedad perdida y aliviar la irritación. El siguiente régimen diario de cuidado de la piel puede ayudarlo a sentirse fresco y limpio sin agravar los síntomas comunes de la psoriasis:
- Tome solo un baño o una ducha al día.
- Use agua tibia en lugar de agua caliente, que puede secar su piel.
- Limite sus baños a 15 minutos y las duchas a cinco minutos. No remoje su cara por más tiempo del necesario cuando se lave la cara.
- Use un jabón o limpiador suave y humectante para pieles sensibles.
- Considere limitar el jabón a las axilas y la ingle mientras usa agua corriente para bañarse el torso y las extremidades en la bañera o la ducha. Esto limita el uso de jabones secantes en la piel.
- Usa tus manos para lavar tu piel suavemente. No use una esponja vegetal, una toallita u otro dispositivo de limpieza abrasivo, que puede irritar la piel y desencadenar un brote de psoriasis.
- Enjuague el limpiador o el jabón suavemente pero a fondo.
- Seque su piel húmeda suavemente con una toalla. Deja un poco de agua en tu piel, para que permanezca húmeda.
- Dentro de los cinco minutos de terminar la ducha, el baño o el lavado facial, aplique suavemente un humectante sin fragancia en todas las áreas limpias de su piel. Aplique una crema espesa sin fragancia o un ungüento humectante antes de acostarse.
Resumen
La psoriasis hace que las células de la piel se reproduzcan más rápido de lo que su cuerpo las necesita. Como resultado, las células adicionales se acumulan en la piel para formar parches gruesos y escamosos, llamados placas cutáneas, que pueden picar y quemar.
Ciertos jabones, geles de baño y champús contienen ingredientes que han demostrado aliviar los síntomas que pueden dificultar vivir con psoriasis.
Dado que estos productos vienen en muchas formulaciones, encontrar los jabones adecuados puede ser una prueba y un error. Algunos pacientes usan más de un tipo para abordar las necesidades de diferentes áreas de su cuerpo donde la enfermedad hace que crezcan placas en la piel.
Esta enfermedad autoinmune no tiene cura, pero los síntomas de la psoriasis se pueden controlar. Otros productos recetados y de venta libre pueden funcionar con los jabones adecuados para completar su programa de tratamiento.