Ya sabes que la protección solar es imprescindible en tu rutina de cuidado de la piel, y no solo para prevenir las quemaduras solares. El uso regular de protector solar ayudará a evitar el cáncer de piel, el envejecimiento prematuro, las manchas oscuras y el tono desigual de la piel.
Ahora tiene más opciones que nunca, especialmente en el ámbito de la protección solar natural. Los protectores solares «naturales» son aquellos que tienen una base mineral y no son tóxicos. Pero todas esas opciones pueden ser increíblemente abrumadoras. Aquí lo desglosamos todo para ayudarlo a elegir el protector solar adecuado para usted y su familia.
(Aparte, la industria de la belleza y la ciencia tienen una terminología muy diferente. Técnicamente, y según la ciencia, todo está hecho de productos químicos: protector solar, agua, árboles, tú y yo. Cuando hablamos de productos de belleza, el término químico se usa para referirse a cualquier cosa hecha por el hombre o no natural. Entonces, para nuestros propósitos, usaremos químico y el término más adecuado sintético como sinónimo.)
¿Por qué elegir un protector solar natural?
Todos los que eligen usar un protector solar natural lo hacen por sus propios motivos, pero estos son algunos de los más populares:
- Reducción de la exposición a productos químicos sintéticos. La mayoría de las personas eligen protectores solares naturales porque buscan reducir la cantidad de productos químicos a los que están expuestos diariamente. Algunas personas simplemente no confían en los ingredientes químicos y no quieren ponerlos en su piel. Últimamente, algunos de los ingredientes que se encuentran en los protectores solares químicos han sido objeto de escrutinio, incluida la oxibenzona. Otros ingredientes activos en los protectores solares químicos se han relacionado con posibles alteración hormonal. Una vez más, estos ingredientes no han sido probado inseguro. No hay evidencia concluyente de que ninguno de los ingredientes sintéticos utilizados en el protector solar cause daño, al menos a los humanos.
- Reducción de los impactos negativos sobre el medio ambiente. Hay evidencia de que los protectores solares a base de químicos están contaminando el medio ambiente. ¿Vas a un lugar exótico en la playa? Algunos requieren que use solo protectores solares de origen natural para evitar posibles daños a los ecosistemas frágiles.
- El protector solar sintético irrita la piel. Si tienes una piel particularmente sensible, eczema, psoriasis o irritación fácil debido a los protectores solares químicos, entonces lo natural puede ser una gran opción para ti. Los ingredientes activos en los protectores solares naturales (más información en un momento) tienen menos probabilidades de causar irritación de la piel que los ingredientes químicos de protección solar. Así, las personas con piel ultrasensible pueden protegerse del sol sin irritar su piel.
¿Qué hace que un protector solar sea natural?
Simplemente, son los ingredientes activos del protector solar los que determinan si un protector solar es natural o no. En los EE.UU, el dióxido de titanio y el óxido de zinc son los únicos ingredientes naturales de protección solar aprobados por la Administración Federal de Drogas (FDA).
Si estos minerales constituyen los ingredientes activos de su protector solar, es «natural». Si contiene ingredientes activos sintéticos como oxibenzona, octinoxato o avobenzona, no es un protector solar natural sino un protector solar químico.
Pero, no dejes que el término natural engañarlo haciéndole creer que está obteniendo un producto 100% natural. Usted (muy probablemente) no. Recuerde, el «natural» en su protector solar natural solo se refiere a los ingredientes activos. El resto de los ingredientes de los protectores solares naturales pueden ser completamente sintéticos.
Diferencias entre protector solar orgánico y protector solar natural
La respuesta corta: orgánico es un término de marketing, al menos en lo que respecta a la industria de la belleza, y no tiene nada que ver con los ingredientes activos de su protector solar. Para una respuesta más larga, tenemos que echar un vistazo a dónde se han dividido nuevamente la industria de la belleza y la comunidad científica.
Científicamente, los compuestos orgánicos contienen carbono. El dióxido de titanio y el óxido de zinc no contienen carbono, son inorgánico materiales Muchos de los ingredientes sintéticos de los protectores solares contienen carbono, por lo que técnicamente son orgánico.
La FDA no tiene pautas muy específicas en cuanto a lo que constituye un producto orgánico. Por lo tanto, parece contradictorio, pero los ingredientes naturales de los protectores solares son técnicamente «inorgánicos» y los protectores solares sintéticos pueden etiquetarse como «orgánicos».
Sepa que la etiqueta orgánica en el protector solar generalmente significa que tiene algún tipo de ingredientes botánicos (extracto de té verde, por ejemplo) que se produjo sin pesticidas. Orgánico no significa necesariamente que su producto sea 100% natural, no sintético o que use ingredientes activos naturales.
El óxido de zinc y el dióxido de titanio son los únicos ingredientes activos naturales de protección solar
Como mencionamos antes, el óxido de zinc y el dióxido de titanio son los únicos ingredientes aprobados por la FDA para darle a su protector solar un SPF natural. El óxido de zinc y el dióxido de titanio son minerales que se encuentran naturalmente en la tierra. Sin embargo, una vez que entran en su protector solar, han sido procesados y refinados.
Probablemente estés familiarizado con estos minerales. Padres, estarán familiarizados con el óxido de zinc de otros productos: talco y cremas para bebés. Las cremas para la rozadura de pañal contienen toneladas de óxido de zinc; es el ingrediente que alivia y cura el trasero dolorido de su bebé.
El dióxido de titanio también se usa ampliamente en la industria del cuidado de la piel. Se utiliza en maquillaje y bases minerales, jabones, lociones y pasta de dientes. También se encuentra como agente colorante en algunos alimentos, como caramelos y chicles.
Los protectores solares naturales funcionan de manera diferente
Los protectores solares naturales funcionan de manera diferente a los químicos protectores solares Los ingredientes sintéticos de los protectores solares absorben los rayos UV. El óxido de zinc y el dióxido de titanio, por otro lado, son filtros solares físicos. No absorben los rayos UV, ellos bloquear a ellos. Es como tener pequeños «escudos» sobre tu piel que te protegen de la exposición al sol.
Hay algunos indicios de que el uso de protectores solares físicos a largo plazo brinda una mejor protección contra el fotoenvejecimiento porque, a diferencia de los protectores solares sintéticos, no se produce ninguna reacción química en la piel.
Son más opacos que los protectores solares sintéticos
La diferencia más obvia entre los protectores solares sintéticos y naturales es la forma en que se absorben en la piel. Los protectores solares naturales tienen una textura y consistencia un poco diferente a los productos de protección solar típicos. Mucha gente lo describe como más grueso. Puede tomar un poco más de frotamiento para que se absorba completamente.
Si está acostumbrado a la forma en que los protectores solares sintéticos desaparecen en su piel sin dejar rastro, es posible que se sorprenda la primera vez que use un protector solar natural. Dejan una película ligeramente opaca a vetas completamente blancas, según la marca y la fórmula que utilice.
El óxido de zinc y el dióxido de titanio son minerales increíblemente blancos que, en su forma natural, no se absorben en la piel. En cambio, se sientan en la parte superior para bloquear el sol. (Piense en el salvavidas de la vieja escuela con blanco en el puente de la nariz, eso es óxido de zinc).
Los productos que contienen óxido de zinc micronizado o dióxido de titanio se mezclarán mucho más suave y uniformemente en la piel. Si no desaparecen por completo, se acercan bastante.
Los minerales micronizados se muelen en un tamaño más fino y más pequeño, por lo que son mucho menos evidentes en la piel. Pero esto no es sin polémica, sobre todo en el maquillaje.
Si bien el óxido de zinc y el dióxido de titanio no se absorben en su estado natural, cuando se muelen en partículas de tamaño muy pequeño (llamadas nanopartículas), pueden absorberse más fácilmente en el cuerpo. Los efectos que esto puede tener en nuestra salud, si los hay, no se han estudiado completamente hasta el momento. Algunas personas prefieren evitar las nanopartículas debido a esto.
Los aceites vegetales no te protegerán del sol
En este punto, especialmente si eres un ávido aficionado al bricolaje, es posible que estés pensando en hacer un protector solar natural por tu cuenta. Desafortunadamente, realmente no hay forma de hacer esto y estar seguro de que está obteniendo el SPF que necesita para proteger su piel.
Al contrario de lo que muchos blogs, videos en línea y similares pueden decir, no hay aceites vegetales, aceites esenciales, hierbas, etc. que pueda aplicar a su piel para brindarle protección solar natural. Sí, es cierto que algunas plantas tienen habilidades naturales de protección solar. El aceite de coco y el aceite de semilla de frambuesa roja tienen una capacidad natural para bloquear algunos rayos UV, por ejemplo. Pero es bajodando solo un SPF 7 en el mejor de los casos y un SPF 1 en el peor.
Además, estos aceites no bloquean los rayos UV en las longitudes de onda correctas. En resumen, están permitiendo que los rayos que queman y broncean pasen sin hacer nada para proteger su piel. Las fuentes que afirman que los estudios han demostrado que estos aceites tienen capacidades de protección solar y pueden usarse como un protector solar natural están, sin rodeos, malinterpretando los datos. Entonces, omita este producto de bricolaje para salvar su piel.
Lista de verificación de 4 puntos para elegir un protector solar natural
Ahora tiene un conocimiento práctico bastante bueno sobre los protectores solares naturales y cómo funcionan. ¿Estás listo para elegir el producto adecuado para ti? Esta lista de control te ayudará:
- Mira los ingredientes activos. Está buscando específicamente óxido de zinc, ya sea solo o con dióxido de titanio. El óxido de zinc brinda SPF de amplio espectro, por lo que lo protegerá contra los rayos UVA y UVB. El dióxido de titanio es más efectivo solo contra los rayos UVB, por lo que no lo protegerá en todo el espectro y no debe usarse como ingrediente activo independiente. Pero puede ayudar a aumentar la eficacia del óxido de zinc.
- Elija un SPF de 30 o superior. Querrá que su SPF sea de al menos 30. Esto le asegura que obtendrá suficiente protección durante un período de tiempo razonable. SPF puede llegar a 50+, pero una vez que superas SPF 30 el aumento de protección solar que obtienes es incremental.
- Eche un vistazo a los otros ingredientes si está buscando algo totalmente natural. No existe un estándar establecido para lo que constituye «natural» para los cosméticos (como productos para el cuidado de la piel y maquillaje) o para medicamentos de venta libre (como productos para el acné y protector solar). Entonces, si está buscando una opción más natural para el protector solar (y cualquier producto para el cuidado de la piel), tendrá que investigar un poco. El hecho de que un protector solar tenga ingredientes activos naturales no hace que el protector solar sea 100% natural. El vehículo-Básicamente, todos los demás ingredientes del protector solar aún podrían estar compuestos por ingredientes sintéticos. Esto no necesariamente hace que el protector solar sea mejor o peor que otros. Simplemente se reduce a qué tipo de producto está buscando y su preferencia personal.
- Decide si quieres un micronizado o no nanopartículas producto. Un producto etiquetado micronizado, ya sea en la parte frontal o en los principios activos, te aportará un protector solar que se absorbe más completamente y deja poca opacidad en la piel. Esto le dará un resultado final que se ve y se siente más como los protectores solares sintéticos a los que puede estar acostumbrado. Por otro lado, no micronizado o no nano los productos dejarán una película blanca en la superficie de la piel que no se puede frotar. Pero, si le preocupa el posible riesgo para la salud de las nanopartículas, esta puede ser una compensación aceptable para usted.
Una palabra de MEDSALUD
Existe mucha información sobre protección solar y protectores solares, tanto naturales como no tan naturales. Puede ser un tema confuso, simplemente porque hay mucha información contradictoria y muchas opciones de productos.
Recuerde, sin embargo, que el mejor producto de protección solar para usted es uno que le guste y que se sienta bien en su piel porque ese es un producto que realmente usar. Y es ese uso constante de su protector solar lo que le brindará la mejor protección.
Si aún necesita ayuda para elegir un producto, pídale recomendaciones a su médico o dermatólogo.