La cifosis dorsal es un término técnico para un fenómeno muy común, que es la postura redondeada de la parte superior de la espalda. El término del argot para este fenómeno es jorobado. Los músculos débiles o demasiado estirados en el área torácica superior son responsables de muchos casos de cifosis dorsal.

Especialmente en la era de la tecnología, donde la automatización nos ahorra bastante trabajo físico en comparación con generaciones pasadas, nuestros músculos, incluidos los de la parte superior de la espalda, pueden perder el acondicionamiento que de otro modo podría resultar de nuestras actividades diarias.

Los músculos de la parte superior de la espalda débiles o demasiado estirados pueden contribuir a una condición de cifosis dorsal.

Cuando están bien tonificados, los músculos de la parte superior de la espalda conservan una buena alineación en la columna torácica. Pero cuando son débiles, pierden su poder para mantener «bajo control» las vértebras de la parte media y superior de la espalda. El resultado puede ser una migración hacia atrás de esos huesos, también conocida como cifosis dorsal.

Cuando ve una radiografía o un diagrama del cuerpo desde un lado, puede ver que la columna se curva en direcciones alternas. En el cuello, la curva se extiende hacia la parte delantera del cuerpo. Justo debajo, las curvas torácicas van hacia atrás. Al igual que la curva cervical (cuello), la espalda baja se curva hacia el frente.

Una curva cifótica, como suele llamarse, se produce naturalmente en la columna torácica y en el sacro, pero no es natural en las regiones cervical (cuello) y lumbar (espalda baja). Las curvas del cuello y la espalda baja van en un adelante dirección cuando miras el cuerpo desde un lado. Estos llamados lordótico curvas o lordosis.

Esto no quiere decir que la cifosis sea siempre normal en la zona superior y/o media de la espalda. La cifosis puede ser excesiva y ahí es donde comienzan los problemas.

Además, el sacro es un hueso que se fusiona a partir de cinco. Esto significa que el grado de su curva es no afectado por cosas como hábitos de postura o la condición de sus músculos. Y así, la discusión sobre la cifosis dorsal excesiva en gran medida solo se aplica a la columna torácica, es decir, a la parte media y superior de la espalda.

¿Qué medida de curva es normal o excesiva?

Históricamente, la curva cifótica torácica se ha medido mediante un cálculo denominado ángulo de Cobb. (El ángulo de Cobb también se usa para determinar el grado de las curvas de la escoliosis). Sin embargo, más recientemente, los investigadores han estado desarrollando otros métodos de medición.

De todos modos, si tu cifosis torácica mide entre 20 y 40 grados, se considera normal. Por encima de los 45 grados, su proveedor de atención médica puede diagnosticarle cifosis excesiva o hipercifosis, que son dos términos que básicamente significan lo mismo. Otros nombres incluyen deformidad gibosa y joroba de viuda.

hipercifosis

La hipercifosis afecta a muchos tipos diferentes de personas (a menudo por diferentes motivos) con personas de la tercera edad., adolescentes cuyos esqueletos aún no han madurado, oficinistas, personas con escoliosis encabezan la lista.

Varias condiciones pueden conducir a una cifosis excesiva, incluida la debilidad muscular, la enfermedad degenerativa del disco, las fracturas vertebrales, las condiciones genéticas o simplemente la edad avanzada. La cifosis excesiva se asocia con fracturas de columna, según un estudio de 2017 publicado en Osteoporosis Internacional.

Independientemente de cuál sea la causa, diagnosticar y tratar la hipercifosis a tiempo puede ayudarlo a evitar el impacto negativo que puede tener en su calidad de vida. La hipercifosis puede causar dolores de cabeza, problemas en los hombros, funcionamiento pulmonar reducido, dolor de cuello y/o dolor en la parte superior o media de la espalda.

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