El acné de espalda y el acné corporal son problemas comunes. Alrededor del 10% de las personas tienen acné en algún momento. Si bien suele comenzar durante la pubertad, el acné se ha vuelto más común en los adultos.
El pecho, el cuello, los hombros, la parte superior de los brazos e incluso los glúteos son lugares comunes para la aparición de granos. Y el acné de espalda es tan común que incluso tiene su propio nombre informal: bacne.
Este artículo explica las causas del acné en la espalda y el cuerpo y cómo tratarlo.
Causas
Los mismos factores que desencadenan el acné facial pueden provocar acné en el cuerpo o en la espalda. Es decir, las glándulas sebáceas hiperactivas, el exceso de células muertas de la piel y las bacterias que causan el acné pueden provocar brotes en cualquier parte del cuerpo.
Así es como se desarrollan las espinillas:
- El aceite y las células muertas de la piel quedan atrapadas dentro del folículo (poro) y crean un bloqueo.
- El bloqueo se convierte en una espinilla.
- Si las bacterias invaden, la espinilla progresa hasta convertirse en un grano inflamado.
Al igual que la cara, la mitad superior del cuerpo tiene muchas sebáceo glándulas Estas glándulas producen sebo (aceite) para ayudar a la piel a mantener la humedad, regular la temperatura y prevenir infecciones.
Debido a que muchas de estas glándulas se encuentran en la parte superior del cuerpo (a diferencia de las extremidades), es más probable que los folículos se obstruyan con exceso de grasa y células muertas de la piel.
Cosmética para el acné
Si tiene acné en la parte posterior del cuello y a lo largo de la línea del cabello, puede ser acné cosmético. Es una forma leve pero duradera que se desencadena al usar ciertos productos de maquillaje y cabello.
Estos productos se llaman comedogénicos (de la palabra técnica para espinillas, que es comedón.) Los que se pueden aplicar y afectar otras áreas además de la cara incluyen:
- Aceites para el cabello
- Pomadas
- Cremas hidratantes pesadas
Los ingredientes potencialmente problemáticos son:
- Extractos de algas
- Aceite de coco
- Aceite de linaza
- Miristato de isopropilo
- Lanolina
- estearato de butilo
- Alcohol esterilizado
- Ácido oleico
Si tienes acné cosmético o acné en general, busca productos que estén etiquetados como «no comedogénicos» o revisa la lista de ingredientes antes de comprarlos.
Acné Mecánico
La ropa ajustada, el equipo deportivo y otros equipos pueden desencadenar brotes de acné en el cuerpo y la espalda. Frotar o presionar la piel, combinado con calor o sudor, irrita e inflama los folículos.
Esto provoca un tipo específico de acné llamado acné mecánico. Trate de evitar las fuentes de fricción mientras intenta curar el acné corporal. Incluyen:
- Ropa ajustada
- Cuellos demasiado ajustados
- Mochilas
- correas de monedero
- almohadillas o equipo atlético
Sudor
El sudor también puede irritar el acné corporal. Para minimizar la irritación, báñese lo antes posible después de hacer ejercicio.
Sin embargo, no frote agresivamente la piel. Recuerda, quieres evitar la fricción. Una limpieza a fondo pero suave, preferiblemente con un lavado con ácido salicílico o peróxido de benzoilo, es mejor que un lavado vigoroso.
Cicatrices de acné
Si tiene cicatrices de acné que afectan negativamente su vida o su autoestima, consulte a un dermatólogo para analizar los tratamientos. Pueden incluir rellenos (colágeno para la grasa que se usa para rellenar la piel), rejuvenecimiento como exfoliaciones químicas o microdermoabrasión, o cirugía menor para cicatrices muy visibles.
Tratamiento
Un buen cuidado diario de la piel es la columna vertebral de su rutina de tratamiento del acné. Sin embargo, encontrar un tratamiento que funcione puede parecer frustrante, especialmente si ya ha probado varias cosas con poca mejoría.
Tratamientos OTC
Los tratamientos de venta libre (OTC) son a menudo el primer lugar donde las personas comienzan a buscar soluciones para el acné. Las opciones OTC incluyen:
- Peróxido de benzoilo
- Azufre y resorcinol (como Clearasil)
- Ácido salicílico
Si bien los tratamientos de venta libre son excelentes para los brotes leves, es posible que necesite un tratamiento recetado para obtener buenos resultados si sus brotes de acné en el cuerpo o la espalda son más graves.
Tratamientos de Prescripción
Si bien un viaje a su proveedor de atención médica o dermatólogo puede parecer una molestia, a la larga, se ahorrará tiempo y dinero. Esto se debe a que no comprará productos que no funcionan y estará más satisfecho con los resultados.
Las opciones de tratamiento del acné con receta incluyen:
Prevención
Para prevenir los brotes de acné en el cuerpo o la espalda, los expertos recomiendan:
- usar ropa suelta
- Comer menos azúcar y productos lácteos
- Reducir su nivel de estrés
- Usar productos de cuidado corporal no comedogénicos
- Tratar las espinillas con gel de baño antibacteriano, retinoides tópicos o exfoliantes químicos
Si esas medidas no funcionan, consulte a un dermatólogo.
Albardilla
Si el acné corporal no te molesta tanto, probablemente no tengas que preocuparte por eso. Pero si le molesta, sepa que no está solo. Muchas personas dicen que se sienten avergonzadas por su acné en el cuerpo y la espalda.
A menudo, las personas se esfuerzan mucho para cubrir las áreas afectadas. Desafortunadamente, la vergüenza a veces puede afectar la ropa que eliges o si participas en deportes y otras actividades. Es difícil disfrutar de ti mismo si te sientes acomplejado por tu piel.
Pero todos estos sentimientos son completamente normales. Trate de reconocer estos sentimientos; no sientas que tienes que justificarlos o disuadirte de ellos. Luego, hable con su médico sobre el mejor tratamiento para el acné corporal para controlar sus brotes.
Cuándo ver a un dermatólogo
Debe obtener ayuda de un dermatólogo para su cuerpo o acné en la espalda cuando:
- De repente tienes acné en el cuerpo o en la espalda, pero nunca antes lo habías tenido.
- Está empeorando a pesar de usar remedios de venta libre
- Las espinillas son severas o muy inflamadas.
- Tienes acné nodular o quístico
- Sospechas que es acné causado por medicamentos
- Realmente te molesta mental o emocionalmente.
Resumen
El acné de espalda y el acné corporal son comunes. Dado que a menudo es causado por la fricción o la sudoración, es importante ducharse después de hacer ejercicio para controlar el acné en la espalda. Asegúrese de que sus elecciones de ropa no lo causen ni lo agraven también.
Mantenga el área limpia, pero evite frotar con fuerza. En su lugar, lava suavemente el área con un producto especialmente formulado para el acné. Además, puede encontrar útiles los tratamientos de venta libre o recetados.