Al igual que las arrugas y las manchas de la edad, para la mayoría de las personas las ojeras son más una molestia cosmética que un problema de salud. Pero para aquellos a quienes no les gusta la apariencia de medias lunas sombrías debajo de sus ojos y les gustaría borrarlas, o al menos disminuirlas, puede ser útil comprender cuáles son las posibles causas de las ojeras.

Causas comunes

Las ojeras, también conocidas como ojeras periorbitales, tienden a desarrollarse debido a una combinación de factores, algunos de los cuales son inevitables y otros se pueden controlar.

Genética

Los círculos oscuros debajo de los ojos se dan en familias. Son más comunes y, a veces, más notorios en personas con tonos de piel más oscuros. Esto se debe a que las personas con tonos de piel más oscuros tienen más pigmentación en la piel debajo de los ojos. Las ojeras también se notan más con los ojos hundidos.

La piel debajo de los ojos es naturalmente delgada y delicada. Con la edad, se vuelve aún más delgado, lo que permite que los vasos sanguíneos en el área debajo de los ojos se vuelvan más notorios. Las bolsas de grasa debajo de los ojos también pierden volumen y ya no apuntalan la piel, lo que contribuye a la flacidez que exacerba la oscuridad. El daño solar puede hacer que esto parezca peor, porque debilita la piel.

alergias

En las personas que sufren de alergias estacionales y fiebre del heno, la inflamación del tejido en las cavidades nasales hace que la sangre se acumule alrededor de los ojos, creando lo que a veces se denomina ojeras alérgicas. Frotar los ojos con picazón puede hacer que las ojeras se vuelvan más oscuras y más pronunciadas.

Retención de líquidos

La congestión de los vasos sanguíneos debajo de los ojos debido a la retención de líquidos es una causa común de las ojeras. Hay muchas razones por las que una persona puede experimentar este tipo de retención de líquidos. Fumar es uno, al igual que el exceso de sal en la dieta.

Ciertas condiciones médicas que afectan el corazón, la tiroides, los riñones o el hígado están asociadas con la retención de líquidos. La anemia por deficiencia de hierro puede causar un tinte azulado debajo de los ojos.

Y los medicamentos que hacen que los vasos sanguíneos se dilaten, desde los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) hasta los corticosteroides y los bloqueadores de los canales de calcio, pueden contribuir a las ojeras.

Deshidración

Los círculos oscuros debajo de los ojos pueden ser un signo de deshidratación.

Remedios para las ojeras

Si bien es poco lo que puede hacer si ha heredado las ojeras de uno de sus padres o si las tiene estacionalmente debido a alergias (además de aprender a usar corrector para disminuirlas), existen estrategias para tratarlas de muchas otras maneras. casos.

  • Mantente hidratado: Tome al menos ocho vasos de 8 onzas de agua u otros líquidos saludables por día y coma muchas frutas y verduras frescas y jugosas.
  • Protege tus ojos: Use un protector solar suave con un mínimo de SPF 30 debajo de los ojos para evitar el debilitamiento de la piel causado por el daño solar. Cuando esté expuesto a la luz solar directa, use anteojos de sol grandes y un sombrero de ala ancha.
  • Dormir lo suficiente: Registre al menos ocho horas de sueño de calidad por noche.
  • Remoja un par de bolsitas de té: La cafeína en el té negro puede estimular la circulación de la sangre alrededor de los ojos y redistribuir el líquido. Hay geles que contienen cafeína que se pueden dar palmaditas debajo de los ojos, pero también se puede obtener un efecto similar colocando bolsitas de té húmedas y enfriadas sobre los ojos (cerrados) durante 15 minutos más o menos.
  • Cortar un pepino: Un disco frío de pepino aplicado en cada ojo durante 15 minutos puede ayudar a disminuir las ojeras de dos maneras: tanto la temperatura fría como ciertas propiedades del pepino pueden reducir la hinchazón. .
  • Limite la sal: Mantenga el consumo de sal en la dieta a no más de 2400 miligramos por día.
  • Pruebe los suplementos dietéticos: El extracto de semilla de uva y el pycnogenol contienen pigmentos antioxidantes que pueden ayudar a fortalecer los vasos sanguíneos. Estos deben ser usados solo bajo supervisión médica si también toma medicamentos anticoagulantes como Coumadin (warfarina) o aspirina. Ciertos alimentos, como arándanos, moras azules, arándanos, té (verde y negro), grosellas negras, cebollas, legumbres y perejil también contienen estos pigmentos antioxidantes.
  • Aplicar vitamina K. Este nutriente, que se encuentra en algunas cremas y sueros para la piel, aumenta la circulación y puede ayudar a reducir la apariencia de las ojeras.

Deja Una Respuesta

Información básica sobre protección de datos Ver más

  • Responsable: medsalud-corp.
  • Finalidad:  Moderar los comentarios.
  • Legitimación:  Por consentimiento del interesado.
  • Destinatarios y encargados de tratamiento:  No se ceden o comunican datos a terceros para prestar este servicio. El Titular ha contratado los servicios de alojamiento web a litespeed premium que actúa como encargado de tratamiento.
  • Derechos: Acceder, rectificar y suprimir los datos.
  • Información Adicional: Puede consultar la información detallada en la Política de Privacidad.