Eleuthero es un arbusto leñoso nativo del noreste de Asia. Eleuthero tiene un nombre científico de Eleutherococcus senticosus (E. senticosus). También se conoce como ginseng siberiano, aunque no es una planta de ginseng «verdadera». Los ejemplos de plantas de ginseng reales incluyen el ginseng americano (Panax quinquefolius) y Panax ginseng.

Además, la Ley de Seguridad Agrícola e Inversión Rural de 2002 (también conocida como Ley Agrícola) declaró ilegal el uso del término «ginseng siberiano» y cualquier otro uso de la palabra «ginseng» para un producto a menos que el producto sea una hierba en el género Panax.

Eleuthero puede tener efectos adaptogénicos potenciales. Esto significa que eleuthero puede ayudar a su cuerpo a responder mejor a los factores estresantes. Eleuthero contiene numerosos productos químicos vegetales, como los eleuterósidos, las saponinas triterpenoides y las flavonas. Y estas sustancias vegetales son probablemente responsables de cómo funciona eleuthero.

Este artículo analiza lo que debe saber sobre eleuthero: sus posibles usos, efectos secundarios e interacciones.

Los suplementos dietéticos no están regulados de la misma manera que los medicamentos en los Estados Unidos, lo que significa que la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés) no aprueba su seguridad y eficacia antes de que se comercialicen los productos. Cuando sea posible, elija un suplemento probado por un tercero de confianza, como la Farmacopea de EE. UU. (USP), ConsumerLab.com o NSF International.

Sin embargo, incluso si los suplementos son probados por terceros, no son necesariamente seguros para todos ni efectivos en general. Por lo tanto, hable con un proveedor de atención médica sobre cualquier suplemento que planee tomar y pregunte sobre posibles interacciones con otros suplementos o medicamentos.

Hechos suplementarios

  • Ingredientes activos: Eleuterósidos, saponinas triterpenoides y flavonas
  • Nombres alternativos): Eleutero, Eleutherococcus senticosus, E. senticosusGinseng siberiano, Acanthopanax senticosus, A. senticosoginseng ruso, arbusto del diablo, no me toques, pimienta silvestre, Shigoka, Ci-wu-ja
  • Estatus legal: La Ley de Seguridad Agrícola e Inversión Rural de 2002 declaró ilegal el uso del término «ginseng siberiano» y cualquier otro uso de la palabra «ginseng» para un producto a menos que el producto sea una hierba del género Panax.
  • Dosis sugerida: Puede variar según la forma de dosificación específica y la condición médica
  • Consideraciones de seguridad: Probablemente seguro hasta por tres meses en adultos, hasta seis semanas en adolescentes; posibles efectos secundarios e interacciones con medicamentos; consideraciones especiales durante el embarazo y la lactancia

Usos de Eleuthero

El uso de suplementos debe ser individualizado y examinado por un profesional de la salud, como un dietista registrado, un farmacéutico o un proveedor de atención médica. Ningún suplemento está destinado a tratar, curar o prevenir enfermedades.

Al igual que con muchos productos naturales, se necesita una investigación más extensa. Pero la gente puede usar eleuthero por varias razones.

Infecciones virales

Una revisión de 2020 informó los beneficios de eleuthero como medicamento profiláctico (preventivo) durante las epidemias de influenza (gripe). Estos ensayos clínicos sugieren que eleuthero puede disminuir las tasas de mortalidad (muerte) y las complicaciones de la gripe. Los ejemplos de complicaciones pueden incluir neumonía (líquido en los pulmones debido a una infección pulmonar), bronquitis (inflamación de las vías respiratorias de los pulmones) y otitis (infección del oído).

Otra revisión de estudios anteriores indicó que eleuthero puede disminuir las complicaciones y las tasas de mortalidad en personas con infecciones pulmonares virales.

Además de ayudar con las infecciones pulmonares virales, se ha dicho que el eleuthero reduce la cantidad de brotes de herpes genital, según la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM).

Si bien la investigación suena prometedora, aún se necesita una investigación más amplia para evaluar mejor los efectos de eleuthero.

Osteoartritis

En un estudio, los investigadores dividieron a 57 personas con osteoartritis de rodilla (artritis por desgaste) en dos grupos, de la siguiente manera:

  • Placebo (una sustancia sin medicamento)
  • Tratamiento con una mezcla de tres hierbas, incluido eleuthero

En este pequeño ensayo clínico de seis semanas, ambos grupos tomaron dos cápsulas por vía oral dos veces al día. En el grupo de tratamiento, cada cápsula contenía 400 miligramos (mg) de la mezcla de hierbas.

Al final del estudio, el grupo de mezcla de hierbas reportó menos dolor y una mejor función de la rodilla en comparación con el placebo. Pero aún se necesita más investigación con ensayos clínicos más grandes y a más largo plazo para evaluar mejor la seguridad de la mezcla de hierbas. Estos estudios futuros también pueden ayudar a determinar si la mezcla de hierbas puede prevenir o tratar la osteoartritis. La investigación adicional también ayudará a evaluar los efectos de cada hierba, incluido el eleuthero.

Colesterol alto

Eleuthero puede ayudar a reducir el colesterol alto, según un pequeño estudio.

En el ensayo clínico, hubo 40 personas posmenopáusicas a las que se les asignó el sexo femenino al nacer. Estos participantes del estudio fueron asignados para recibir calcio o calcio más eleuthero durante seis meses.

Según los resultados del estudio, los participantes que tomaron calcio más eleuthero tuvieron reducciones significativas en los niveles de lipoproteínas de baja densidad (LDL) (considerado colesterol «malo»).

Además, hubo menos signos de daño en el ADN de los linfocitos (un tipo de glóbulo blanco). También hubo menos marcadores, o sustancias en la sangre, que apuntan al estrés oxidativo. El estrés oxidativo es una condición en la que no hay suficientes antioxidantes naturales en su cuerpo para atacar lo que se conoce como radicales libres. Los radicales libres son sustancias que pueden dañar cosas, como el ADN.

Aunque los resultados parecen prometedores, todavía es necesaria una investigación adicional y extensa con ensayos clínicos más grandes y a más largo plazo.

¿Cuáles son los efectos secundarios de Eleuthero?

Al igual que con muchos medicamentos y productos naturales, los efectos secundarios son posibles con eleuthero.

Efectos secundarios comunes

Hay poca información sobre los efectos secundarios comunes de eleuthero. Pero generalmente es bien tolerado. Cuando se toma por vía oral, los efectos secundarios comunes pueden incluir:

Según el pequeño estudio en personas con osteoartritis de rodilla, algunos otros efectos secundarios comunes también pueden incluir:

Sin embargo, en este ensayo clínico, un grupo de participantes del estudio tomó una mezcla de tres hierbas, incluido el eleuthero. Por esta razón, es difícil determinar si el eleuthero fue responsable de todos estos efectos secundarios o si las otras dos hierbas influyeron.

Efectos secundarios graves

No se observaron efectos secundarios graves para eleuthero en un estudio de personas con osteoartritis de rodilla.

Sin embargo, una reacción alérgica grave es un efecto secundario grave posible con cualquier medicamento. Si tiene una reacción alérgica grave al eleuthero, puede experimentar síntomas de dificultad para respirar, picazón y sarpullido.

Llame al 911 y obtenga ayuda médica de inmediato si tiene una reacción alérgica grave o si alguno de sus síntomas parece potencialmente mortal.

Precauciones

Un proveedor de atención médica puede desaconsejar el uso de eleuthero si alguna de las siguientes situaciones se aplica a usted:

Reacción alérgica severa: Si tiene una reacción alérgica grave a eleuthero o sus componentes (ingredientes o partes), no debe tomar este medicamento.

El embarazo: Según la NLM, hay información limitada sobre los efectos y la seguridad de eleuthero en el feto por nacer, a pesar de que hay algunas etiquetas de productos de eleuthero que se dirigen a las personas embarazadas. Comuníquese con un proveedor de atención médica para analizar los beneficios y los riesgos antes de tomar eleuthero durante el embarazo. Pueden recomendar evitar eleuthero.

Amamantamiento: Hay información limitada sobre los efectos y la seguridad de eleuthero en madres lactantes y lactantes. En general, parece ser bien tolerado. Hay algunas etiquetas de productos de eleuthero que se dirigen a las personas que amamantan. Pero también ha habido informes de sensibilidad en los senos y riesgo de sangrado. Eleuthero también puede aumentar la presión arterial y el azúcar en la sangre.

Dado que se necesita más información sobre eleuthero, comuníquese con un proveedor de atención médica para analizar los beneficios y los riesgos antes de tomar eleuthero. Pueden recomendar evitar eleuthero.

Niños: Hay datos limitados sobre los efectos y la seguridad de eleuthero en lactantes, y es probable que no haya etiquetas de productos de eleuthero dirigidas a lactantes. Sin embargo, hay etiquetas de productos que se dirigen a los niños.

Como se mencionó en un artículo de revisión de 2020, hay pocos ensayos clínicos con niños como participantes, pero en algunos estudios, eleuthero disminuyó la mortalidad (muerte) y las tasas de complicaciones en niños con infecciones pulmonares virales. Según la NLM, seis semanas de eleuthero también son posiblemente seguras para adolescentes de entre 12 y 17 años.

Dado que se necesita información más confiable, hable con un proveedor de atención médica si está considerando eleuthero para su hijo.

Adultos mayores de 65 años: Los adultos mayores participaron en algunos ensayos clínicos relacionados con eleuthero, pero estos estudios fueron pequeños. Además, algunos adultos mayores pueden tener una mayor probabilidad de sufrir efectos secundarios de los medicamentos. Por esta razón, las personas de este grupo de edad deben tomar el eleuthero con precaución.

Condiciones relacionadas con el corazón: Eleuthero puede aumentar la presión arterial. Si tiene una afección relacionada con el corazón, es posible que un proveedor de atención médica quiera controlarlo de cerca y hacer los ajustes necesarios en la medicación.

Diabetes: Eleuthero puede aumentar el nivel de azúcar en la sangre. Si tiene diabetes (nivel alto de azúcar en la sangre), es posible que un proveedor de atención médica quiera controlarlo de cerca y hacer los ajustes necesarios en la medicación.

Condiciones de sangrado: Eleuthero puede aumentar el riesgo de hemorragia. Si tiene una afección hemorrágica, es posible que los proveedores de atención médica deseen evitar el eleuthero. Una condición de sangrado, como la enfermedad de von Willebrand (VWD), aumentará aún más la probabilidad de sangrado abundante con ciertos medicamentos, como eleuthero. VWD es una condición que se presenta en familias. Las personas con VWD tienen un problema con la proteína von Willebrand que impide que la sangre se coagule adecuadamente.

Cáncer de mama: Para ciertos tipos de cáncer de mama, la terapia endocrina (hormonal) generalmente se usa después de la cirugía. Esto es para evitar que estos tipos de cáncer de mama regresen. Dado que el eleuthero podría tener algunos efectos similares a los del estrógeno y podría interferir con la terapia endocrina, es posible que el proveedor de atención médica desee evitarlo.

Dosis: ¿Cuánto debo tomar Eleuthero?

Siempre hable con un proveedor de atención médica antes de tomar un suplemento para asegurarse de que el suplemento y la dosis sean apropiados para sus necesidades individuales.

Si bien hay algunos estudios sobre eleuthero en humanos, aún se necesitan más ensayos clínicos de alta calidad. Por esta razón, no existen pautas sobre la dosis adecuada para tomar eleuthero para cualquier condición.

Si elige tomar eleuthero, siga las recomendaciones de un proveedor de atención médica o las instrucciones de la etiqueta.

¿Qué sucede si tomo demasiado Eleuthero?

Hay poca información sobre la toxicidad de eleuthero y sobredosis en humanos. Pero según la NLM, tomar eleuthero durante un máximo de seis semanas suele ser seguro para los adolescentes. Para los adultos, generalmente es seguro tomarlo hasta por tres meses.

Los síntomas de sobredosis con eleuthero probablemente sean similares a sus posibles efectos secundarios comunes y graves, pero excesivos y graves. Otros posibles efectos secundarios de toxicidad de eleuthero también pueden incluir:

Y dado que algunos productos de eleuthero pueden contener otras hierbas, también son posibles los efectos secundarios de estas otras hierbas.

Si sospecha que está experimentando efectos secundarios potencialmente mortales, busque atención médica de inmediato.

Interacciones

En general, hay información limitada sobre las posibles interacciones de medicamentos con eleuthero. La mayoría de los datos se basan en los usos potenciales de eleuthero, informes de casos y estudios de laboratorio.

Tenga cuidado al tomar eleuthero con lo siguiente:

Medicamentos para la presión arterial: Eleuthero puede aumentar su presión arterial. Puede funcionar en contra de sus medicamentos para la presión arterial, como Zestril (lisinopril). Es posible que los proveedores de atención médica deseen controlarlo de cerca y ajustar sus medicamentos en consecuencia.

Anticoagulantes: Eleuthero podría aumentar su riesgo de sangrado. Esto puede tener efectos aditivos con otros anticoagulantes, empeorando los hematomas y los efectos secundarios de sangrado. Jantoven (warfarina) es un ejemplo de anticoagulante.

Medicamentos sustrato del citocromo P450 (CYP450): CYP450 es una familia de proteínas en el hígado. Son responsables de descomponer los medicamentos.

Según estudios en animales, eleuthero ha bloqueado las proteínas CYP2C9 y CYP2E1. Por lo tanto, estas proteínas serán menos eficientes para descomponer ciertos medicamentos, como la warfarina. Es probable que esto resulte en una acumulación de ciertos medicamentos y aumente el riesgo de efectos secundarios, como sangrado o hematomas en el caso de la warfarina.

Medicamentos para el colesterol: Eleuthero puede reducir el colesterol. Esto puede tener efectos aditivos con otros medicamentos para el colesterol, lo que podría aumentar el riesgo de efectos secundarios. Ejemplos de medicamentos para el colesterol son las estatinas.

medicamentos para la diabetes: Eleuthero puede elevar los niveles de azúcar en la sangre. Por lo tanto, puede funcionar en contra de sus medicamentos para la diabetes, como la insulina. Es posible que los proveedores de atención médica deseen controlarlo de cerca y ajustar sus medicamentos en consecuencia si toma eleuthero con medicamentos para la diabetes.

Medicamentos para el ritmo cardíaco: La digoxina es un medicamento para el ritmo cardíaco, que a veces también se usa en la insuficiencia cardíaca. Eleuthero puede aumentar los niveles de digoxina, aumentando el riesgo de efectos secundarios. Es posible que los proveedores de atención médica deseen controlarlo de cerca y ajustar sus medicamentos en consecuencia.

Terapia hormonal: Eleuthero ha mostrado cierta actividad similar al estrógeno. Por esta razón, eleuthero puede interactuar con la terapia endocrina (hormonal) para ciertos tipos de cáncer de mama, la terapia hormonal para la menopausia y el control hormonal de la natalidad.

Fármacos inmunomodificadores: Eleuthero puede afectar el sistema inmunológico (el sistema de defensa del cuerpo contra los gérmenes). Por esta razón, eleuthero podría interactuar con otros medicamentos que afectan el sistema inmunológico, incluidos los medicamentos inmunosupresores como Humira (adalimumab).

Es esencial leer detenidamente la lista de ingredientes y el panel de información nutricional de un suplemento para saber qué ingredientes están presentes y qué cantidad de cada ingrediente se incluye. Revise la etiqueta de este suplemento con un proveedor de atención médica para analizar las posibles interacciones con alimentos, otros suplementos y medicamentos.

Cómo almacenar Eleuthero

Dado que las instrucciones de almacenamiento pueden variar para diferentes productos naturales, lea atentamente las instrucciones y la etiqueta de empaque en el envase. Mantenga sus medicamentos bien cerrados y fuera del alcance y la vista de los niños y las mascotas, idealmente bajo llave en un gabinete o armario. Guardar en lugar fresco y seco.

Desechar después de un año o como se indica en el envase. Evite tirar los medicamentos vencidos o sin usar por el desagüe o en el inodoro. Visite el sitio web de la FDA para saber dónde y cómo desechar todos los medicamentos vencidos y sin usar. También puede encontrar cajas de desechos en su área.

Pregúntele a un farmacéutico o proveedor de atención médica cualquier pregunta que tenga sobre cómo deshacerse de sus medicamentos o suplementos.

Suplementos similares

Eleuthero puede tener usos potenciales para infecciones virales, osteoartritis y colesterol alto. Otros suplementos similares incluyen:

  • Insaponificables de aguacate/soja (ASU): Según el Centro Nacional para la Salud Complementaria e Integrativa (NCCIH), ASU puede ayudar a aliviar los síntomas de la osteoartritis. Pero se necesitan más datos de seguridad.
  • Semilla de lino: Un uso potencial de la linaza es reducir el colesterol, pero los resultados del estudio son mixtos.
  • arroz de levadura roja: Algunos productos de arroz de levadura roja tienen una sustancia llamada monacolina K que puede reducir el colesterol. Otros productos de arroz de levadura roja tienen muy poca monacolina K, pero es difícil determinar cuánto. Tampoco está claro si hay algún efecto sobre el colesterol con productos de arroz de levadura roja que tienen poca monacolina K. Por estas razones, es difícil saber si el arroz de levadura roja reduce el colesterol en general.
  • Vitamina C: Tomar vitamina C regularmente, incluso cuando está bien, puede disminuir la gravedad y la duración de los síntomas del resfriado si se resfría.
  • Zinc: Si toma zinc dentro de las 24 horas posteriores a un resfriado, el zinc puede reducir la cantidad de días que experimenta síntomas.

No combine múltiples productos naturales hasta que primero hable con un proveedor de atención médica o farmacéutico. Registrarse puede ayudarlo a evitar posibles interacciones y efectos secundarios y garantizar que está dando a estos suplementos una prueba justa en las dosis adecuadas.

Preguntas frecuentes

  • ¿Cuál es la forma de dosificación más común de eleuthero?

    Eleuthero está disponible en algunas formas de dosificación diferentes, siendo las cápsulas las más comunes.

  • ¿Algún producto de eleuthero se fabrica en los Estados Unidos?

    Sí. Hay productos eleuthero fabricados por fabricantes estadounidenses.

  • ¿Tiene eleuthero algún beneficio para la salud?

    Los frutos secos de eleuthero son ricos en los siguientes minerales: calcio, manganeso, magnesio, zinc y cobre.

  • ¿En qué se diferencia Eleuthero de otros? ginseng?

    En general, eleuthero y otros ginsengs son de la familia oficial Araliaceae. Pero eleuthero es del eleuterococo género (grupo) de la familia, y los otros ginsengs son del Panax grupo.

    Entonces, aunque el eleuthero a veces se conoce como ginseng siberiano, no es una planta de «verdadero ginseng». Además, el eleuthero puede tener muchas sustancias químicas vegetales pero no tiene ginsenósidos como sustancias químicas activas como los verdaderos ginsengs.

  • ¿Cómo tomo eleuthero de forma segura?

    En general, para tomar productos naturales de manera segura, como eleuthero, informe a un proveedor de atención médica y a un farmacéutico sobre otros medicamentos que toma. Esto incluye suplementos y medicamentos naturales y a base de hierbas de venta libre (OTC).
    Pueden ayudar a prevenir posibles interacciones y efectos secundarios. También pueden asegurarse de que está dando una buena prueba a eleuthero en las dosis adecuadas.

Fuentes de Eleuthero y qué buscar

Hay diferentes fuentes de eleuthero.

Fuentes alimenticias de Eleuthero

Eleuthero proviene de un arbusto leñoso. Puede comer los frutos secos de eleuthero, y eleuthero también puede estar disponible como té.

Suplementos de Eleuthero

Eleuthero viene en varias formas, incluidas cápsulas y tabletas. Si tiene dificultades para tragar pastillas, Eleuthero también podría estar disponible en las siguientes formas de dosificación:

También pueden estar disponibles opciones vegetarianas y veganas. También puede ver eleuthero en combinación con otras hierbas.

Su producto específico dependerá de su preferencia y de lo que espera obtener en términos de efectos. Cada producto puede funcionar un poco diferente, dependiendo de la forma. Por lo tanto, es esencial seguir las recomendaciones de un proveedor de atención médica o las instrucciones de la etiqueta.

Resumen

Eleuthero es un arbusto leñoso del eleuterococo Género (grupo) de la familia Araliaceae. Eleuthero también se conoce a veces como ginseng siberiano, pero no es una planta de «ginseng verdadero» del Panax grupo de la familia Araliaceae.

Puede usarse para infecciones virales, osteoartritis y colesterol alto. Pero al igual que muchos medicamentos y productos naturales, los efectos secundarios y las interacciones entre medicamentos aún son posibles.

Todavía se necesitan ensayos clínicos adicionales de mayor calidad, a más largo plazo y más grandes para evaluar mejor la eficacia y la seguridad de eleuthero. Antes de tomar eleuthero, involucre a un farmacéutico o proveedor de atención médica para que lo ayude a lograr sus objetivos de salud de manera segura.

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