La altura promedio de las mujeres en todo el mundo varía ampliamente, según factores como el origen étnico, el origen nacional y el entorno. La altura promedio de una mujer en los Estados Unidos es de aproximadamente 5 pies y 3,5 pulgadas.

En este artículo, brindaremos información sobre la altura promedio de las mujeres en los EE. UU. y en todo el mundo. También repasaremos los factores que pueden influir en el crecimiento de una mujer, la altura promedio de las niñas estadounidenses y los conceptos erróneos comunes sobre las mujeres altas.

Altura promedio de las mujeres en Estados Unidos frente a todo el mundo

En los Estados Unidos, la altura promedio de las mujeres adultas mayores de 20 años es de aproximadamente 5 pies y 3,5 pulgadas. Esta estimación se basa en datos de población recopilados a través de la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición entre 2015 y 2018, según lo informado por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU. en 2021.

Las alturas promedio en los EE. UU. varían según la raza y el origen étnico. Según el mismo informe de los CDC, las mujeres negras no hispanas suelen medir alrededor de 5 pies y 4 pulgadas en promedio, mientras que una mujer blanca no hispana «promedio» mide un poco más de 5 pies y 3 pulgadas. La estatura promedio de las mujeres asiáticas hispanas y no hispanas en los EE. UU. es de 5 pies 2 pulgadas y 5 pies 1 pulgada, respectivamente.

En todo el mundo, la altura promedio de las mujeres oscila entre aproximadamente 4 pies y 11 pulgadas en Guatemala y aproximadamente 5 pies y 7 pulgadas en los Países Bajos. Puede explorar las alturas promedio en varias regiones en el siguiente cuadro:

Altura promedio femenina en todo el mundo
Región Altura femenina promedio
Africa del Norte 5 pies 3 pulgadas
África Oriental 5 pies 2 pulgadas
África Occidental 5 pies 3 pulgadas
África central 5 pies 2 pulgadas
Africa del Sur 5 pies 3 pulgadas
América del norte 5 pies 4 pulgadas
Sudamerica 5 pies 3 pulgadas
Centroamérica 5 pies 1 pulgada
caribe 5 pies 3 pulgadas
este de Asia 5 pies 4 pulgadas
Asia occidental 5 pies 3 pulgadas
El sudeste de Asia 5 pies 1 pulgada
Asia Central 5 pies 3 pulgadas
Asia del Sur 5 pies 1 pulgada
Europa del Este 5 pies 5 pulgadas
Europa Oriental 5 pies 5 pulgadas
Norte de Europa 5 pies 4 pulgadas
Europa del sur 5 pies 4 pulgadas
Australia y Nueva Zelanda 5 pies 5 pulgadas
Micronesia 5 pies 3 pulgadas
Polinesia 5 pies 5 pulgadas
melanesia 5 pies 2 pulgadas

¿Qué determina la altura de una mujer?

Muchos factores diferentes pueden influir en la altura de una mujer, entre ellos:

  • Genética: El factor determinante más importante en tu altura es la genética. De hecho, las investigaciones indican que aproximadamente el 80% de tu altura está determinada por los genes que heredas de tus padres.
  • Factores ambientales: Muchos factores diferentes en su entorno, particularmente cuando es niño, influyen en su altura. Por ejemplo, su ubicación geográfica determina en parte qué alimentos comerá, a qué contaminación (o falta de ella) está expuesto y su acceso a agua potable y atención médica adecuada. Los factores sociales y culturales, como los ingresos y el nivel educativo, también influyen. Finalmente, aspectos de su vida hogareña y del entorno familiar pueden afectar su altura. Se ha descubierto que, en algunos casos, el abuso, el trauma y la negligencia obstaculizan el crecimiento infantil.
  • Condiciones médicas: Muchas condiciones médicas diferentes pueden afectar la altura. Por ejemplo, las personas con síndrome de Marfan suelen ser mucho más altas que el promedio, mientras que la acondroplasia es un tipo de enanismo causado por variaciones genéticas raras.
  • Nutrición: Una nutrición adecuada juega un papel importante en el crecimiento infantil. Por ejemplo, consumir suficientes proteínas y calcio durante la niñez juega un papel importante en la altura adulta.
  • Niveles hormonales: Los niveles naturales de hormonas de su cuerpo, como la hormona del crecimiento humano (HGH), pueden tener un efecto significativo en su tasa de crecimiento durante la niñez.
  • Dormir: La calidad y duración del sueño pueden afectar muchos aspectos diferentes de su salud. Dormir de forma regular y de alta calidad es crucial para impulsar el desarrollo y el crecimiento de un niño.

Relación entre altura y peso

Normalmente, el peso aumenta con la altura. Algunas personas utilizan el índice de masa corporal (IMC), o una medida del porcentaje de grasa corporal basada en su altura y peso, para detectar posibles factores de riesgo relacionados con la salud. Sin embargo, la composición corporal puede variar ampliamente y el IMC no siempre es un indicador confiable de su estado de salud.

Altura promedio de las niñas estadounidenses

Según el Centro Nacional de Estadísticas de Salud de los CDC, la altura promedio de las niñas estadounidenses por edad es la siguiente:

  • 2 años: 2 pies 9 pulgadas
  • 3 años: 3 pies 2 pulgadas
  • 4 años: 3 pies 5 pulgadas
  • 5 años: 3 pies 8 pulgadas
  • 6 años: 3 pies 11 pulgadas
  • 7 años: 4 pies 1 pulgada
  • 8 años: 4 pies 3 pulgadas
  • 9 años: 4 pies 6 pulgadas
  • 10 años: 4 pies 8 pulgadas
  • 11 años: 4 pies 11 pulgadas
  • 12 años: 5 pies 1 pulgada
  • 13 años: 5 pies 2 pulgadas

Entre los 14 y los 19 años (es decir, después de la pubertad), la altura promedio de las niñas en Estados Unidos es aproximadamente la misma que la de las mujeres estadounidenses: entre 5 pies 3 pulgadas y 5 pies 4 pulgadas.

Conceptos erróneos sobre la altura femenina

Existen varios conceptos erróneos populares sobre las mujeres altas. Por ejemplo, algunas personas suponen que las niñas y mujeres más altas que el promedio luchan con la imagen corporal. Sin embargo, los estudios sugieren que la mayoría de las mujeres altas en Estados Unidos están satisfechas con su altura.

Las mujeres altas a veces también son percibidas como más agresivas, dominantes y de mayor estatus que las mujeres más bajas. Sin embargo, existe una conexión considerablemente más débil entre la altura y estas percepciones sociales y culturales para las mujeres que para los hombres. Las investigaciones indican, por ejemplo, que la altura femenina no suele desempeñar un papel importante en los roles de género dentro de las relaciones románticas.

Resumen

Según los datos disponibles más recientes, la altura promedio de una mujer estadounidense es un poco menos de 5 pies y 4 pulgadas. La altura promedio de las mujeres en todo el mundo oscila entre poco menos de 5 pies y alrededor de 5 pies y 7 pulgadas.

La altura femenina (y la altura en general) está influenciada principalmente por la genética. Otros factores que pueden influir incluyen la nutrición, el ambiente hogareño, la ubicación geográfica, las condiciones médicas, las hormonas y la calidad del sueño.

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