Incluso si no está lidiando con un caso completo de síndrome del intestino irritable (IBS, por sus siglas en inglés), puede haber momentos en que su sistema actúe de manera extraña, lo que puede provocar problemas estomacales y episodios de dolor abdominal, diarrea o estreñimiento, lo que puede indicar un SII leve. .
Tal vez esto suceda justo cuando está realmente estresado, o tal vez su estómago simplemente no se siente bien por un tiempo después de un caso grave de gastroenteritis. El hecho de que no lo tengas tan mal como esas historias desgarradoras sobre las que lees, o tal vez tan mal como lo has tenido en el pasado, no significa que no haya nada que puedas hacer. Siga leyendo para conocer algunas formas sencillas de hacer que su sistema vuelva a la normalidad.
