La sed es la manera que tiene tu cuerpo de decirte que necesitas más agua. Es una fuerte necesidad de beber líquidos. La sed es un síntoma común que se puede experimentar por varias razones.
Las razones comunes de la sed incluyen la pérdida de líquidos del cuerpo, comer alimentos salados o picantes o tomar ciertos medicamentos. Generalmente, la sensación de sed puede corregirse o prevenirse bebiendo más líquidos.
Síntomas de la sed
Cuando hay cambios en el equilibrio de agua del cuerpo, múltiples áreas en el cerebro se activan provocando la sensación de sed. Los síntomas de la sed pueden incluir:
- Una picazón en la parte posterior de la garganta
- Sequedad en la boca
- El impulso de beber líquidos.
- Malestar
Estos síntomas son una respuesta automática que lo motiva a buscar y beber agua para que se restablezca el equilibrio de líquidos en el cuerpo.
Causas de la sed
Las causas comunes de la sed incluyen:
- Deshidración debido al clima cálido, fiebre, ejercicio, sudoración o no beber suficientes líquidos
- Comiendoespecialmente si la comida es muy salada, picante o azucarada
- Aromas, sabores u otros componentes del comportamientocomo ver anuncios en el cine que pueden hacer que desee comprar una bebida anunciada
- Hábitos, rituales o antojos de bebidas.como el café o el alcohol
- Ciertos medicamentos o condiciones médicas
Tenga cuidado con la deshidratación
La deshidratación no tratada puede provocar complicaciones graves si no se restauran los líquidos. Si experimenta sensaciones de sed junto con otros síntomas de deshidratación, como dolor de cabeza, fatiga u orina oscura, rehidrátese con agua u otras soluciones de rehidratación (p. ej., Pedialyte).
Si su deshidratación es grave, no puede retener los líquidos o si sus síntomas no desaparecen con la ingesta de líquidos, vaya a un hospital. En este caso, es probable que un profesional de la salud le administre líquidos por vía intravenosa (llamados líquidos intravenosos) para rehidratarlo rápidamente.
¿Qué medicamentos pueden causar sed?
Ciertos medicamentos pueden causar sed, incluidos:
Cómo tratar la sed
El mejor tratamiento para la sed es beber líquidos, especialmente agua. El agua ayuda a saciar la sed y reponer líquidos para reequilibrar el organismo. Una vez que se restablece el déficit hídrico, la sensación de sed debería desaparecer.
¿Existen pruebas para diagnosticar la causa de la sed?
No hay pruebas disponibles para diagnosticar la sed, pero si la sed es excesiva y continua y con causas inexplicables, su proveedor de atención médica puede ordenar pruebas para determinar la causa.
Cuándo ver a un proveedor de atención médica
Si está bebiendo agua u otros líquidos con regularidad pero aún experimenta sed extrema y la necesidad de beber más líquidos de lo que normalmente se recomienda, hable con un proveedor de atención médica. La polidipsia, o sed extrema, podría ser un síntoma de una variedad de condiciones médicas, como un alto nivel de azúcar en la sangre.
Debe comunicarse con un profesional médico si experimenta sed excesiva junto con síntomas inexplicables, como:
Resumen
La sed es la forma en que su cuerpo lo insta a beber líquidos. Los síntomas de la sed son sensaciones normales que lo dirigen a reponer los fluidos de su cuerpo y deberían disminuir una vez que beba más agua.
La sed se puede experimentar al hacer ejercicio, pasar tiempo al aire libre, comer ciertos alimentos o tomar ciertos medicamentos. Es importante que se comunique con su proveedor de atención médica si experimenta sed excesiva (polidipsia) o micción excesiva (poliuria).
Una palabra de MEDSALUD
Más de la mitad del cuerpo humano es agua y casi todas las células del cuerpo requieren agua, por lo que la sed es una sensación muy importante. La sed ayuda a garantizar que su cuerpo tenga suficiente agua para que todas sus células funcionen.
Si siente sed con frecuencia, es posible que desee reflexionar sobre sus hábitos diarios y si está bebiendo suficientes líquidos durante el día. En un día ajetreado, puede notar su sed y luego darse cuenta de que solo ha tomado café y no ha tomado agua. O bien, puede sentir sed después de comer algo muy picante, azucarado o salado. Estos escenarios son comunes y normales.
Puede ayudar a prevenir la sed bebiendo más líquidos a lo largo del día y con las comidas, incluso antes de sentir sed, y bebiendo más líquidos si planea pasar tiempo al aire libre en el calor o hacer ejercicio.