La visión borrosa después de comer ocurre cuando un rápido aumento en los niveles de azúcar en la sangre hace que el cristalino del ojo se inflame. Esto cambia la forma de la lente, lo que afecta su vista. La visión borrosa, en general, suele ser uno de los primeros síntomas de la diabetes.
Las personas sin diagnóstico de diabetes que experimentan visión borrosa después de comer deben consultar a un proveedor de atención médica, especialmente si tienen factores de riesgo de diabetes. Si no se controla, la diabetes puede provocar complicaciones graves, incluida la ceguera.
Este artículo analiza las causas de la visión borrosa después de comer y explica por qué ocurre. También explica las complicaciones y los tratamientos del ojo diabético.
Nivel alto de azúcar en la sangre y visión borrosa
La visión es un proceso complejo. La luz entra por la parte delantera del ojo, conocida como córnea, y pasa a través del cristalino. La córnea y el cristalino trabajan juntos para enfocar los rayos en la retina, el tejido delgado y sensible a la luz ubicado en la parte posterior del ojo.
- Pan
- Pasta
- Papas
- arroz blanco
- postres horneados
- Dulce
- Cereales para el desayuno
- Refrescos y otras bebidas azucaradas
- Helado
- Zumo de frutas
Un nivel alto repentino de azúcar en la sangre hace que el líquido entre y salga del ojo. Como resultado, el cristalino se hincha, cambiando su forma y nublando su visión. Cuando sus niveles de azúcar en la sangre vuelven a la normalidad, el cristalino vuelve a su forma original, restaurando la visión normal. Los efectos pueden durar un par de días.
Otros síntomas de la diabetes
La visión borrosa después de comer es solo uno de los síntomas que puede experimentar si tiene diabetes. Algunos otros incluyen:
- Sed o hambre excesiva
- Bajar de peso sin intentarlo
- Fatiga
- Entumecimiento en las manos o los pies
- Piel seca
- micción excesiva
Los síntomas asociados con la diabetes a menudo pasan desapercibidos porque pueden ser leves o inespecíficos. Por eso es importante consultar a un proveedor de atención médica para un examen anual, especialmente si tiene factores de riesgo para la diabetes.
Nivel alto de azúcar en la sangre, también conocido como hiperglucemiaes posible si tiene niveles de azúcar en sangre normales o prediabéticos. Aún así, asegúrese de ver a un proveedor de atención médica si tiene visión borrosa después de comer y/o cualquiera de estos otros síntomas.
Factores de riesgo para la diabetes
La diabetes tipo 2 es el tipo de diabetes más común que el tipo 1. Aproximadamente 1 de cada 10 estadounidenses tiene diabetes, y entre el 90 % y el 95 % de ellos tiene diabetes tipo 2. Los factores de riesgo para la diabetes tipo 2 incluyen:
La diabetes no controlada puede conducir potencialmente a la pérdida de la visión. Las personas con diabetes corren el riesgo de desarrollar diabetes retinopatía. Esta condición ocurre cuando el nivel alto de azúcar en la sangre causa daño a la retina. Si la diabetes no se controla, puede provocar ceguera.
La diabetes se puede diagnosticar con uno de varios análisis de sangre. Si sus pruebas son normales, su proveedor de atención médica puede considerar otras posibles causas de su visión borrosa, como alergias, migraña, una infección bacteriana o viral y el uso de medicamentos.
Retinopatía diabética
La retinopatía diabética es una enfermedad ocular asociada con la diabetes. Puede ocurrir en personas con diabetes tipo 1 y tipo 2, y generalmente se asocia con personas que tienen diabetes no controlada. El diagnóstico y el tratamiento tempranos pueden reducir el riesgo de desarrollar retinopatía diabética.
La retinopatía diabética progresa a través de cuatro etapas. En las primeras etapas, los vasos sanguíneos de la retina comienzan a hincharse y a perder líquido. Con el tiempo, la hinchazón aumenta y se acumulan líquidos en la mácula en el centro del ojo.
En etapas posteriores, los vasos sanguíneos se bloquean y comienzan a crecer nuevos vasos sanguíneos. Debido a que estos nuevos vasos sanguíneos son frágiles, pueden filtrar más líquido hacia la mácula, lo que provoca problemas de visión, como visión borrosa y reducción del campo de visión. En los casos más severos, puede ocurrir ceguera.
A menudo no hay síntomas en las primeras etapas de la enfermedad. A medida que avanza la retinopatía diabética, la visión borrosa puede ser un síntoma clave. También puede comenzar a ver manchas oscuras en su visión y experimentar un cambio en los colores que puede ver.
La retinopatía diabética no se puede revertir. A medida que avanza, el daño a su visión será permanente. Sin embargo, puede prevenir esto al recibir un diagnóstico y tratamiento en las primeras etapas de la enfermedad.
Qué hacer si tiene visión borrosa después de comer
Si experimenta visión borrosa después de comer, es importante buscar ayuda médica lo antes posible. La visión borrosa después de comer es un signo claro de diabetes y no debe ignorarse.
Mientras tanto, prestar atención a las causas de la visión borrosa después de comer puede ayudar a evitar que ocurra. Trate de reducir su consumo de carbohidratos y elija alimentos que causen un aumento gradual, en lugar de rápido, en los niveles de azúcar en la sangre.
También puede ayudar a mantener el nivel de azúcar en la sangre bajo control comiendo comidas más pequeñas y frecuentes, bebiendo mucha agua durante el día y comiendo alimentos ricos en fibra.
Si su aumento de azúcar en la sangre no está asociado con ningún síntoma grave, como dificultad para respirar, náuseas, vómitos o sequedad de boca, puede intentar hacer ejercicio como una forma de reducir su nivel de azúcar en la sangre. El nivel de ejercicio no tiene que ser extenuante. Las investigaciones han demostrado que caminar solo 15 minutos después de cada comida puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre durante un período de 24 horas.
Si ya está recibiendo tratamiento para la diabetes y tiene visión borrosa después de comer como un síntoma nuevo, hable con su proveedor de atención médica. Es posible que sea necesario revisar su plan de control de la diabetes.
Resumen
La visión borrosa después de comer es un síntoma de diabetes. Ocurre porque un aumento en el nivel de azúcar en la sangre hace que el líquido entre y salga del ojo, cambiando su forma.
Si experimenta este síntoma, hable con su proveedor de atención médica. La diabetes no tratada puede provocar complicaciones como la retinopatía diabética, que puede causar daños permanentes en la visión.
Una palabra de MEDSALUD
La visión borrosa después de comer puede ser una señal de advertencia de que tiene diabetes. Si experimenta esto, es importante que programe una cita con su proveedor de atención médica para averiguar si la diabetes u otra cosa está causando el problema.
La diabetes no controlada puede provocar complicaciones oculares graves e incluso la pérdida de la visión, por lo que es mejor actuar pronto para abordar este problema y evitar que empeore. Muchas personas con diabetes pueden reducir su riesgo de desarrollar retinopatía diabética controlando su condición. Hable con su proveedor de atención médica sobre cualquier inquietud que pueda tener con respecto a su visión.