Reglas subyacentes sobre las etapas del duelo y su transición
Estas son las reglas que se aplican a las etapas del duelo de Kübler-Ross. Cuando comprenda sus reglas subyacentes, comprenderá mejor cómo determinar su posición actual y las etapas por las que aún tendrá que pasar.
Regla n.° 1: se pueden aplicar a cualquier cosa que le cause dolor
El modelo de Kübler-Ross se aplica a usted en cualquier situación que le cause dolor.
Tal vez sea su propio mal diagnóstico, o tal vez haya perdido a un cónyuge, o incluso su perro haya muerto. Incluso cuando una pareja termina contigo o tu hogar ha sido destruido por la Madre Naturaleza, es útil tener en cuenta estas etapas.
Regla #2: Las etapas pueden, o no, ser cronológicas
Por ejemplo, si es víctima de un delito o negligencia, es probable que primero se enoje, antes de negar que le haya sucedido. Según el modelo de Kübler-Ross, ese no es el orden que suelen tomar las etapas del duelo, pero esa puede ser su experiencia.
Regla #3: Es posible que no experimente todas las etapas
Lo más probable es que haga la transición a través de todas las etapas, pero es posible que no se dé cuenta de que eso es lo que está haciendo. Pero a veces, la gente se salta etapas.
Por ejemplo, puede aceptar su nueva situación y seguir adelante sin deprimirse nunca (etapa 4), o puede sentirse aliviado cuando finalmente le diagnostican algo y nunca negar (etapa 1) que está realmente enfermo.
Regla #4: Puedes revivir algunas etapas
Especialmente en el caso de un diagnóstico de enfermedad crónica, puede continuar regresando a la etapa de negociación cada vez que experimente nuevos síntomas o efectos secundarios.
Regla n.º 5: es posible que se quede atascado en una etapa
Ejemplos de quedarse atascado:
- Alguien que ha perdido a un ser querido por un error médico y que nunca supera la ira.
- Alguien que está deprimido por la pérdida de un ser querido y permanece deprimido durante muchos años.
Regla #6: No hay dos personas que enfrenten estas etapas de la misma manera o al mismo tiempo
Si a tu ser querido le han diagnosticado una enfermedad terminal, pasará por estas etapas, pero no necesariamente de forma paralela a como tú lo harás. Si ha perdido a un hijo, puede quedarse atascado en una de las etapas mientras el otro padre del niño continúa moviéndose a través de las etapas.
Las diferentes tasas de transición no significan que una persona esté más o menos afligida. Son, simplemente, diferentes ritmos de transición, tan individuales como los que sufren.
Ahora que comprende cómo se aplican esas reglas a las etapas, veamos las etapas del duelo, también llamadas Etapas de muerte y agonía o Etapas de pérdida.