Puede ayudar a bajar la fiebre con remedios caseros simples como descanso y líquidos. Reducir la fiebre puede ayudar a reducir de manera segura y rápida síntomas como dolor de cabeza, escalofríos y sudores.
Este artículo detalla cada una de las recomendaciones sobre cómo bajar la fiebre lo más rápido posible en casa. También cubre lo que no qué hacer cuando tiene fiebre y cuándo llamar a un proveedor de atención médica.
Descansar
Si usted o su hijo tienen fiebre, es importante descansar. Cualquier actividad puede elevar su temperatura.
La fiebre es una señal de que su cuerpo está combatiendo una infección. No desperdiciar energía en actividades innecesarias permite que el cuerpo dirija todos sus esfuerzos hacia la tarea en cuestión.
Hidratar
Beber muchos líquidos es necesario para evitar la deshidratación durante la fiebre. Cuanto mayor sea la fiebre, mayor será el riesgo de deshidratación. Los vómitos y la disminución del apetito también son comunes durante las infecciones y enfermedades, y esto puede aumentar aún más el riesgo de deshidratación.
La deshidratación severa durante una fiebre puede conducir a:
Beber líquidos fríos también puede ayudar a bajar la fiebre. El agua y las bebidas deportivas son buenas opciones.
tomar un baño tibio
Un baño tibio, no caliente, puede ayudar a reducir la fiebre y relajarlo para que pueda dormir mejor.
Asegúrate de salir de la tina una vez que el agua comience a enfriarse. Un baño frío puede sonar como una buena idea si se está quemando, pero puede causar escalofríos que pueden aumentar, en lugar de disminuir, la temperatura corporal central. Y los escalofríos consumen calorías, lo que puede hacer que te sientas exhausto si no estás comiendo bien debido a una enfermedad.
Sigue así
Cuando tiene fiebre, puede ser útil permanecer en un ambiente fresco. Mantenga baja la temperatura de la habitación y use ropa holgada hecha de una tela ligera y transpirable. Si tiene escalofríos, está bien que descanse debajo de las sábanas o envuélvase en una manta, pero tenga cuidado de no sobrecalentarse. Si estás sudando, es mejor no permanecer en ese ambiente más cálido.
Colocar un paño refrescante o una compresa fría en la frente es una forma común de bajar la fiebre. Pero, si la fiebre es muy alta, un mejor enfoque puede ser colocar una compresa fría debajo de la axila o en el área de la ingle donde hay vasos sanguíneos más grandes.
Asegúrate de:
- Envuelva la compresa fría en un paño para evitar el contacto directo con la piel.
- Déjelo en su lugar por no más de 10 a 15 minutos.
- Mueva el paquete constantemente para evitar la congelación.
No use compresas frías en bebés o niños pequeños que no pueden decirle cuándo se siente demasiado frío.
Tomar medicina
Un antipirético es un tipo de medicamento que se usa para reducir la fiebre. Los antipiréticos funcionan rápidamente para reducir la fiebre y pueden hacer que se sienta mejor durante cuatro a ocho horas.
Muchos se pueden comprar sin receta, incluidos Tylenol (acetaminofén) y medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) como Advil (ibuprofeno).
La mayoría de los antipiréticos de venta libre se pueden usar en adultos y niños, pero las dosis varían. Si un niño menor de 3 meses tiene fiebre, comuníquese con un pediatra o un médico que se especialice en el cuidado de niños antes de usar cualquier medicamento para la fiebre.
Tylenol se puede usar en niños de hasta 24 libras de peso, mientras que Advil se puede administrar a niños de 6 meses o más.
Advertencia de aspirina en niños
A menos que su proveedor de atención médica le indique lo contrario, se debe evitar la aspirina en niños y adolescentes porque puede provocar una afección potencialmente mortal conocida como síndrome de Reye.
Qué no hacer
Además de evitar los baños fríos, hay otras cosas que nunca debes hacer cuando tienes fiebre alta:
- Frotes con alcohol: Un masaje con alcohol consiste en frotar el cuerpo en isopropilo alcohol (también conocido como «alcohol para frotar»), que proporciona una sensación refrescante a medida que se evapora. Este remedio en realidad no hace nada para reducir la fiebre y puede causar escalofríos. Peor aún, la práctica puede provocar intoxicación por alcohol, ya que el alcohol se absorbe a través de la piel.
- Sobremedicación: Tomar dosis altas de medicamentos para la fiebre, o tomarlos con más frecuencia de lo recetado, no los hace más efectivos. Pero aumentará el riesgo de efectos secundarios. Tomar altas dosis de AINE puede provocar malestar estomacal y sangrado gástrico. Tomar demasiado Tylenol puede dañar el hígado.
- Mirando las etiquetas de los productos: Antes de usar cualquier medicamento, asegúrese de leer la etiqueta del producto. Esto es especialmente cierto con los remedios para el resfriado y la gripe que presentan múltiples síntomas y que a menudo contienen paracetamol o ibuprofeno. Tomar una dosis separada de cualquiera de estos medicamentos demasiado cerca del tratamiento multisíntoma puede provocar una sobredosis. Además, verifique si el producto contiene salicilatos, una clase de medicamentos utilizados para reducir la inflamación. La aspirina es el ejemplo más común. Los remedios para el resfriado y la gripe que contienen este tipo de medicamento deben usarse con extrema precaución en niños y adolescentes debido al riesgo de síndrome de Reye.
Cuándo llamar a un proveedor de atención médica
La fiebre puede ser preocupante a cualquier edad, y una fiebre alta puede ser particularmente aterradora. Es posible que no esté seguro si es hora de obtener atención médica de emergencia o si está bien esperar y ver cómo progresan las cosas. Al final, las reglas varían según el grupo de edad.
Sin embargo, busque tratamiento médico si la fiebre se acompaña de dolor de cabeza intenso, dificultad para respirar u otros síntomas preocupantes.
Una fiebre baja, o una temperatura de 99.6 a 100.3 grados F, no siempre es motivo de preocupación. Siempre es mejor comunicarse con el pediatra de su hijo si no está seguro de si la fiebre necesita tratamiento, especialmente si tiene menos de 2 años.
¿Cuándo es una fiebre demasiado alta en adultos?
Para los adultos, un proveedor de atención médica debe evaluar una fiebre de 103 grados F que no responde a los medicamentos.
Busque atención inmediata si también tiene síntomas como:
Fiebre en niños mayores de 2 años
Las fiebres en los niños son comunes. Por lo general, no hay motivo de alarma siempre que el comportamiento del niño sea normal.
Una fiebre de más de 103 grados F debe provocar una llamada a su pediatra.
Debe buscar atención inmediata si:
- La fiebre ha durado más de cuatro o cinco días.
- El niño responde menos de lo normal o tiene poco contacto visual con usted.
- La fiebre se acompaña de dolor de cabeza intenso, fatiga, vómitos u otros síntomas preocupantes.
- El niño tiene fiebre después de haberlo dejado en un auto caliente.
Fiebre en bebés y bebés (hasta los 2 años)
Para los bebés y los bebés, una fiebre inexplicable es siempre una preocupación. Busque atención inmediata si un bebé menor de 3 meses tiene fiebre, si el niño no se comporta como él mismo o si tiene alguna otra preocupación.
Algunas pautas:
- En bebés menores de 3 meses, una temperatura de más de 100.3 grados F debe tratarse de inmediato.
- En niños entre 3 meses y 2 años, una fiebre superior a 102.2 grados F justifica una llamada al pediatra.
Si tiene dudas sobre si la fiebre es peligrosamente alta o no, sea siempre precavido y llame a un médico o visite el centro de atención de urgencia o la sala de emergencias más cercanos.
Resumen
La fiebre se puede tratar con medicamentos de venta libre como Tylenol o Advil, baños tibios y muchos líquidos. Puede considerar usar compresas frías si la fiebre es especialmente alta.
Nunca use baños fríos, frotaciones con alcohol o más de la dosis prescrita de cualquier medicamento para la fiebre. La aspirina no debe usarse en niños o adolescentes debido al riesgo de síndrome de Reye.
Saber cuándo es el momento de llamar a un proveedor de atención médica puede ser confuso, ya que las reglas varían según la edad de la persona. En caso de duda, consulte a un médico para estar seguro.