La micción frecuente puede ser un signo temprano de diabetes. La diabetes mellitus es un grupo de enfermedades que se caracterizan por el deterioro de la capacidad del cuerpo para producir o responder a la insulina como debería, lo que lleva a niveles elevados de azúcar (glucosa) en la sangre. Cuando los niveles de azúcar en la sangre son demasiado altos, los riñones deben trabajar más para eliminar el exceso de glucosa de la sangre. Esto puede causar sed excesiva y micción frecuente.
La diabetes no es la única causa de la micción frecuente. Hay muchas razones potenciales por las que puede estar orinando con más frecuencia de lo habitual. Este artículo explora la conexión entre la micción frecuente y la diabetes, las opciones de tratamiento y cuándo consultar a su proveedor de atención médica.
¿Qué es la micción frecuente?
Micción frecuente (poliuria) es cuando necesita orinar muchas veces durante el día. La mayoría de las personas orinan de seis a siete veces al día, aunque lo “normal” puede oscilar entre cuatro y 10 veces en un período de 24 horas.
Varios factores pueden influir en la frecuencia con la que orina a lo largo del día, incluida su edad, la cantidad de líquido que bebe en un día, los tipos de líquidos que bebe (con cafeína o alcohol) y si toma medicamentos que ayudan a eliminar los líquidos del cuerpo. (p. ej., diuréticos). El vaciado incompleto de la vejiga, los problemas de la columna vertebral o una próstata agrandada también pueden contribuir a la micción frecuente.
Si orina con frecuencia y tiene fiebre, sangre o pus en la orina, dolor de cuerpo, dolor de espalda o costado, o vómitos, busque ayuda médica de inmediato.
La micción frecuente es uno de los síntomas más comunes de la diabetes. Si orina más de lo normal, puede ser una señal de que sus niveles de azúcar en la sangre son demasiado altos y que sus riñones están eliminando el exceso de azúcar del torrente sanguíneo.
Por lo general, cuando los riñones producen orina, reabsorben el azúcar filtrado y lo dirigen de vuelta al torrente sanguíneo. En las personas con diabetes, los niveles de azúcar en la sangre aumentan demasiado y los riñones no pueden mantenerse al día, por lo que el exceso de azúcar se elimina a través de la orina. Este proceso puede causar deshidratación y dejarte con una sed excesiva. A medida que bebe más líquidos para saciar su sed, conduce a la micción frecuente.
Tratamientos y manejo de la micción frecuente
La micción frecuente se puede controlar tratando su causa subyacente. Si la diabetes es la razón por la que orina con más frecuencia de lo normal, su proveedor de atención médica desarrollará un plan de tratamiento para ayudarlo a controlar sus niveles de azúcar en la sangre.
Los tratamientos para la diabetes están diseñados para equilibrar los niveles de azúcar en la sangre y reducir los síntomas de la afección. Los tratamientos comunes para la diabetes incluyen:
- Insulina: Este es el tratamiento más común para la diabetes, recetado para bajar los niveles de azúcar en la sangre. La insulina se puede administrar mediante inyección, a través de una bomba o mediante el uso de un inhalador.
- Medicamentos orales: Muchos medicamentos diferentes se pueden tomar por vía oral para tratar la diabetes. A la mayoría de las personas con diabetes tipo 2 se les receta metformina en forma de píldora o líquido para ayudar al cuerpo a usar mejor la insulina y reducir los niveles de azúcar en la sangre.
Ciertas modificaciones en el estilo de vida pueden ayudar a controlar la micción frecuente causada por la diabetes, como:
- Limitar el consumo de alcohol y cafeína: Estas bebidas son diuréticas y provocan la pérdida de agua a través de la orina.
- Comer una dieta saludable: Comer una dieta apta para diabéticos rica en frutas, verduras y proteínas y baja en carbohidratos y azúcar procesada puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre. Minimizar los alimentos ácidos o picantes también puede ayudar.
- Ejercicio: La actividad física regular puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre y reducir el riesgo de complicaciones relacionadas con la diabetes. Los expertos recomiendan al menos 150 minutos de ejercicio moderado a intenso cada semana.
Cuándo ver a su proveedor de atención médica
Si no tiene un diagnóstico de diabetes pero sospecha que puede ser la causa de sus frecuentes viajes al baño, programe una cita para ver a su proveedor de atención médica. Realizarán un examen físico, le preguntarán acerca de sus síntomas y es posible que ordenen pruebas para proporcionar un diagnóstico preciso.
Junto con la sed excesiva y la micción frecuente, los síntomas comunes de la diabetes incluyen:
- aumento del hambre
- Visión borrosa
- Adelgazar sin intentarlo
- Fatiga
- Entumecimiento u hormigueo en manos y pies
- Piel seca
- Llagas que sanan lentamente
Si tiene un diagnóstico de diabetes y continúa experimentando sed excesiva y micción frecuente, esto puede ser una señal de que sus niveles de azúcar en la sangre no están bien controlados. Hable con su proveedor de atención médica, quien puede ajustar su plan de tratamiento para ayudar a que sus niveles de azúcar en la sangre regresen a lo normal.
Resumen
La micción frecuente es un síntoma común de la diabetes y, a menudo, es uno de los primeros signos de la enfermedad. Cuando los niveles de azúcar en la sangre son más altos de lo normal, los riñones no pueden filtrar de manera efectiva todo el exceso de azúcar y, en cambio, se elimina a través de la orina. Este proceso puede provocar sed excesiva, lo que hace que las personas beban más líquidos y orinen con más frecuencia.
La diabetes se puede controlar mediante inyecciones de insulina, medicamentos orales y modificaciones en el estilo de vida, como comer una dieta saludable y hacer ejercicio con regularidad. Si está tomando medicamentos para controlar la diabetes y continúa orinando con frecuencia, puede ser una señal de que sus niveles de azúcar en la sangre son demasiado altos y su plan de tratamiento debe ajustarse.
Una palabra de MEDSALUD
La diabetes es una causa común de micción frecuente, pero no es la única razón por la que puede estar haciendo más viajes al baño de lo habitual. Otras posibles causas incluyen infección del tracto urinario (ITU), beber grandes cantidades de líquido, consumir cafeína o alcohol, ansiedad y vejiga hiperactiva.
Siempre es una buena idea hablar con su proveedor de atención médica si tiene síntomas nuevos o inusuales que afecten su salud y calidad de vida. Su proveedor puede brindarle un diagnóstico preciso y recomendarle el mejor tratamiento para usted.